Основной контент книги Немножко про психологию
Podcast
Немножко про психологию
autor
Алёна Мальцева
Podcastist
Здесь про ментальное здоровье, психотерапию и самопомощь
Saadaval:
3 выпуска
Viimane uuendus:
6 märts 2025
3
6 марта 2025
(0)
Сегодня мы вместе попробуем практику "Направляемое воображение", которая поможет ослабить эмоцию, успокоиться и стабилизировать состояние. Приятного прослушивания!
2
7 февраля 2025
(0)
В этом эпизоде мы будем говорить о том, как справляться с Внутренним Критиком, обсудим механизм работы самокритики, почему она не работает. А еще рассмотрим рассмотрим рабочие способы взаимодействия с нашим Критиком и научимся с ним договариваться. Приятного прослушивания!
1
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+Saadaval:
3 väljaannetIlmumiskuupäev Litres'is:
16 jaanuar 2025Kustija:
Алена Мальцева
Õiguste omanik:
Автор