Стрессоустойчивость | Выпуск №48 с Ольгой Тороповой

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily 

Есть ли существенная разница для организма при дистрессе и эустрессе?
Как развить в себе стрессоустойчивость?
В чем польза стресса?
Поделились своими техниками для снятия стресса.

Мы есть в социальных сетях: 

►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily 

►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily

►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily 

►Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/