Голоса в голове

Мы нашли удобное слово, чтобы защищаться от неприятных людей. Но всегда ли мы знаем, что стоит за токсичностью? Что мы имеем в виду, называя поведение другого токсичным? Думаю, здесь не все так однозначно. Но мы, как всегда, попробуем разобраться.

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

СДВГ, биполярка, пограничное расстройство, нарциссизм, депрессия... Одни ставят свой диагноз в шапку профиля, другие скрывают от самых близких. У нас всегда сложные отношения с диагнозами. Нам с одной стороны хочется побыстрее назвать то, что с нами происходит, а с другой стороны, ужасно страшно быть клейменными врачами, ходить со справкой, иметь ограничения. Попробуем разобраться в новом выпуске в том, какое значение для нас имеет диагноз. Приятного прослушивания!

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty, Patreon, Apple Podcast и Telegram

1. Постоянно думаю о том, чтобы зарабатывать больше, это делает меня несчастным. Что делать?

2. Счастье - это выбор или случайность?

3. Как научиться радоваться жизни?

4. Я счастлива в своей жизни без детей. Но страшно признаться, особенно родителям. Стоит ли об этом беспокоиться?

5. Как измерить счастье? Есть какие то тесты?

6. Правда ли, что в России люди менее счастливы?

7. Почему счастье так мимолетно?

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty, Patreon, Apple Podcast и Telegram

Как личное счастье коррелирует с эгоистическим или альтруистическим поведением? Возможно, нам всем стоит чуть меньше париться о других. А может наоборот, стоит прямо сейчас выйти на улицу и отдать рубаху первому нуждающемуся? Давайте узнаем.

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty, Patreon, Apple Podcast и Telegram

Что для вас значит свобода выбора? Это возможность решать за себя? Или это бесконечный список опций, который парализует и делает любое решение невыносимым? Свобода выбора обещает нам счастье. Она обещает, что мы сможем стать кем угодно, любить кого захотим, верить каждый в свое и делать все правильно. Главное понять, как выбирать и грамотно настроить внутреннего избирателя. Но что-то в этой концепции не так.

Не превращается ли эта свобода в новый способ контроля?

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty или Patreon

Чтобы быть счастливым, нужно чуть-чуть сойти с ума. Сделать вид, что чего-то не существует, претвориться другим человеком, на пару мгновений отдаться объятиям безумия.

ㅤ

В новом выпуске — размышление о счастье как форме безумия. Почему оно всегда чуть-чуть выходит за рамки нормы? И как перестать бояться собственной нерациональности?

ㅤ

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty или Patreon

Этот выпуск родился из интереса других. Люди проявляют внимание к своему роду, ищут корни, рисуют деревья - делают все, чтобы на самом деле лучше понять себя, как так они такие замечательные получились. Плюс недавно я случайно забрела на лекцию по ансестологии (узнаете об этом в выпуске). Решила, что важно не только профессионально плыть в проверенных научных водах, но и уметь фильтровать болота и токсичные сливы. Так что заходим на территорию бреда и пытаемся осмыслить. Попробуем разобраться, действительно ли отношения, поступки, решения наших предков так сильно влияют на наше счастье сейчас?

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty или Patreon

Согласно социологическим теориям, восходящим к работам Пьера Бурдье, у каждого субъекта общественных отношений есть капитал, определяющий благополучие его социальной жизни. Богатство это, к деньгам, естественно не сводящееся, включает в себя разные подкатегории, среди которых и выделяемый современными учеными эротический или сексуальный капитал.

Попробуем порассуждать, насколько ценностная красота способна увеличить или уменьшить вероятность счастья.

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty или Patreon

Предлагаю сегодня поговорить о растиражированной и уже изрядно потрепанной осознанности как манны небесной, в которой многие видят свое спасение. И часто в одном предложении используют ее вместе со словом “счастье”. Мимо такого тезиса об их совместимости я пройти не могу. К тому же исследования показывают, что регулярная практика осознанности помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и повысить уровень субъективного благополучия. Ни слова о счастье, но уже что-то. 

Попробуем разобраться что же такое осознанность и стоит ли ее практиковать, чтобы чувствовать себя счастливее.

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty или Patreon

Некоторые трудные понятия (а счастье как раз в их числе) легче понять, если попытаться соотнести с другими, на первый взгляд близкими по значению. Нам надо понять, как счастье связано и чем отличается от других смежных понятий. Может быть мы обнаружим, что различие это настолько не существенное, что и говорить о нем больше не надо. А возможно, обнаружим настолько большую и важную пропасть между ними, что переживем совместный инсайт, и больше никогда не будем путаться.

А ведь и правда, что если то, что мы называем условием нашего счастья, на самом деле всего лишь о комфорте или благополучии?

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty или Patreon