Самосаботаж. Почему мы мешаем жить и творить сами себе?

В прошлый раз мы говорили о синдроме самозванца. С самосаботажем их роднит приставка “само”, неприятно намекающая нам, что мы сами себе вредим. Да, в обоих случаях мы что-то такое в себе обнаруживаем, что виним в своих несчастьях

Нам надоела прокрастинация, мы с ним не справились с сопротивлением. Теперь у нас самосаботаж. Пожалуй, не понимать, что нам мешает действовать, часто даже более болезненно, чем не понимать, почему мы что-то делаем. Особенно, когда понимаем, что надо делать. Особенно, когда вроде даже хотим этого. Но саботируем. Давайте разбираться. Приятного прослушивания!

Над выпуском работали:

Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy

Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan