Основной контент книги Как выдерживать стресс?
Podcast
Episoodi kestus 17 min.
2025 aasta
Как выдерживать стресс?
autor
Амина Мирсакиева
Podcastist
В этом эпизоде мы обсуждаем разные виды стресса и техники, благодаря которым растет выдержка к стрессу
Полезные материалы:
Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-ботаСтатья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"Пост, где можно поделиться своими стратегиями борьбы со стрессом и методами расслабления
Наши соцсети:
Валентина Груздева
https://t.me/drgruzdeva
https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/
Амина Мирсакиева
https://t.me/belkastrelkapodcast
https://www.instagram.com/dr_amina_mir/
Viimane uuendus:
3 mai 2025
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 mai 2025Kirjutamise kuupäev:
03 mai 2025Kestus:
17 min. 49 sek. Kustija:
Õiguste omanikud:
Автор, Amina Mirsakiyeva