Путеводная Звезда

Терапевтическая медитация-притча «Путеводная звезда»

Это удивительная история о том, как Матушка Луна помогла найти Маленькой Звездочке свое предназначение. С ее помощью ребенок (а может быть, и взрослый) осознает, что все мы приходим в этот мир с особым смыслом, у каждого из нас есть свой дар – даже если это не так очевидно с первого взгляда. Просто, когда кажется, что ничего не получается, когда опускаются руки, очень-очень нужно, чтобы кто-то сказал волшебные слова, которые помогут поверить в себя и обрести понимание своего пути. 

Медитация-притча «Путеводная звезда» – это квинтэссенция различных психологических техник и приемов, объединенных несколькими направлениями психотерапии: когнитивно-поведенческого подхода, сказкотерапии, эмоционально-образной терапии, символдрамы. Просочетав их с практиками на глубокое физическое расслабление, дыхательными техниками и альфа музыкой, я создала историю, включающую все каналы восприятия ребенка и позволяющую, прежде всего, обрести ресурс. Символы дают слушателю ключи, помогая увидеть нужные ответы внутри; «прописать» здоровые конструктивные программы восприятия мира и себя в нем; преодолеть сложные моменты, прожив их в безопасной атмосфере образного мира, как бы удаленного от реальности, но напрямую связанного с ней – через тело, дыхание, тактильные и слуховые ощущения. Обрести внутреннюю силу, умиротворение, спокойствие – гармонизировать состояние, причем как в моменте, так и долгосрочно.