Книжный выпуск: борьба с внутренним критиком, загадки сновидений и биология наших поступков

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: 

- Все книги и доп материалы к выпуску будут здесь: https://t.me/podcast_change

- И там же следите за новостями про книжный клуб!

Какие книги мы сегодня обсудим:

1. Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу (Анастасия Кулькова)

2. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер)

3. Homo Mutabilis, Как науке о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь (Настя Травкина)


4. Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения (Роберт Сапольски)

***

Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com