Как контролировать привычки?

Кажется, что привычки формирует наше поведение? После работы по привычке идёте к холодильнику или привыкли всегда курить после определённых действий?

Андрей Курпатов расскажет почему так, а так же ответит на вопросы подписчиков.

Приятного прослушивания!