Основной контент книги Мы не обязаны быть идеальными
Podcast

Episoodi kestus 19 min.

2025 aasta

0+

Мы не обязаны быть идеальными

Podcastist

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что нужно быть лучше, соответствовать, «работать над собой»? Осознанность часто путают с идеальностью, но на самом деле — это не про контроль, а про свободу быть собой. Поговорим о том, как замечать установку «я должен быть лучше» и что делать, чтобы просто быть. В конце — небольшая практика, которая поможет тебе отпустить ожидания и почувствовать себя легче. 

Если вы хотите задать вопрос или поделиться своими мыслями - напишите мне https://t.me/apgaydina

Так же рада буду видеть вас у себя на канале  https://t.me/anna_freesoul

Viimane uuendus:
21 aprill 2025
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 aprill 2025
Kirjutamise kuupäev:
20 veebruar 2025
Kestus:
19 min. 50 sek.
Kustija:
Анна Гайдина
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x