Подкасты, похожие на «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.», Анна Марчук

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон jtLoeb Дмитрий Сталешников ja teisedTõlge Евгения Жаркова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
€4,01
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоLoeb Элнара Салимова
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€4,02
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоLoeb Станислав СтарковTõlge Анастасия Статуева poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
€2,51
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг jtLoeb Иван Букчин ja teisedTõlge Анастасия Статуева poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,01
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт ЛихиLoeb Александр КарловTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 191 оценок
€4,52
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг jtLoeb Иван БукчинTõlge Татьяна Литвинова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
€2,81
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт jtLoeb Иван БукчинTõlge Сергей Комаров poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
€2,51
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко jtLoeb Вадим Яруткин
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
€5,53
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Autorite rühm
Loeb Ксения Широкая
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€1,60
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваRichard O'ConnorLoeb Константин ГайчукTõlge Татьяна Голокозова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
€7,04
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер jtLoeb Литрес Авточтец
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
€5,02
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг jtLoeb Наташа РомановаTõlge Сергей Комаров poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€3,01
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей ГервашLoeb Александр Карлов
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
€4,02
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиLoeb Александр КарловTõlge П. Ярышева poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 219 оценок
€4,32
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисLoeb Алексей КизубTõlge Сергей Богданов poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 212 оценок
€5,53
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологииАнна ПогребнякLoeb Литрес Авточтец
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€4,93
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен jtLoeb Ольга Рожкова (Пойманова) ja teisedTõlge Марина Михалченкова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
€4,01
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиLoeb Александр КарловTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 84 оценок
€4,02
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен jtLoeb Александра Максимова ja teisedTõlge Анастасия Статуева poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,01
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус jtLoeb Дмитрий СталешниковTõlge Екатерина Бормотова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
€2,51
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон jtLoeb Мила МанышеваTõlge Ирина Лейн poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
€4,82
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко jtLoeb Игорь Гмыза
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 59 оценок
€5,53
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко jtLoeb Чернов Александр
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
€5,93