Эффективная забота о себе

Всем известно, что забота о себе — это важно. Но не всегда ясно, как заботиться о себе так, чтобы не просто получать приятные ощущения на несколько минут, но и менять свою жизнь в глобальной перспективе. В новом выпуске рассказываю о том, как сделать этот процесс максимально эффективным. 

 Edasi