Podcast on veel salvestamisel
Основной контент книги Бьюти завтрак
Podcast

12+

Бьюти завтрак

5,0
2 hinnangut
Podcast on veel salvestamisel

Podcastist

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок BIODERMA и INSTITUT ESTHEDERM. Забота прежде всего

Saadaval:
155 väljaannet
Viimane uuendus:
19 juuni 2025
Mis on podcast?
158
18 июня 2025
(0)

Баня – это не только отличная бьюти-процедура, позволяющая расслабиться физически и ментально, но и популярный тренд в отдыхе. Сегодня это место, где можно посидеть с друзьями, провести свидание или же побыть наедине с собой и своим телом. 


В этом выпуске мы говорим о том, как сделать поход в баню комфортным, каким образом банные пространства адаптируются под потребности современного общества, что такое обрядовые парения и кому они подходят, а в конце эпизода даем чек-лист с ответами на все главные вопросы про поход в общественную баню: какая должна быть оптимальная температура? Какими уходовыми средствами пользоваться? И что лучше всего взять с собой из одежды? 


Обо всем этом ведущие Анна Саакян и Анастасия Шутикова спросили у пармастера, банного идеолога и автора Telegram-канала «Нетипично про баню» Елены Зайцевой. 


Средства, которые мы упоминаем в выпуске: 


Bioderma – Atoderm Cухое масло для тела 2 в 1: 

https://clck.ru/3MHAcH 


Bioderma – Sensibio H2O Мицеллярная вода, 100 мл: 

https://clck.ru/3MHAsD


Telegram-канал Елены: 

https://t.me/netipichno_pro_bani_ez


Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast 

157
28 мая 2025
(0)

В новом эпизоде мы продолжаем говорить про современные тренды в отдыхе. Сегодня многие хотят провести отпуск не только с удовольствием, но и с пользой для ума и тела. Прекрасным вариантом для этого становятся набирающие все большую популярность йога-ретриты. О них сегодня и поговорим! А еще обсудим, чем различаются разные направления йоги, что такое дживамукти-йога, как найти своего тренера и студию. 


Можно ли ехать на ретрит, если ты новичок? Как подготовиться к поездке? Что вообще делают на йога-выездах? Почему лучше заниматься на природе? Из кого состоит йога-комьюнити сегодня? 


Все это ведущие Александр Белов и Анастасия Шутикова обсудят с гостем сегодняшнего эпизода – ведущим преподавателем дживамукти-йоги в России Яной Ли.


Средства, которые мы упоминаем в выпуске: 


Etat Pur – Сыворотка с ниацинамидом 5%:

https://clck.ru/3LsX6t 


Etat Pur – Сыворотка с Гликолевой кислотой 10%:

https://clck.ru/3LsXCU 


Etat Pur – Сыворотка с Лимонной кислотой 20%:

https://clck.ru/3LsXJE 


Etat Pur – Сыворотка с глабридином: 

https://clck.ru/3LsXSB 


Etat Pur – Сыворотка с витамином С: 

https://clck.ru/3LsXVn 


Студия, в которой преподает Яна: 

https://material.yoga/


Эпизод «Бьюти завтрака», который мы упоминаем в выпуске: 

Визажист и блогер Елена Богданович о том, как масштабировать личный бренд – https://youtu.be/mLGzxw840cU 


Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast  

156
15 мая 2025
(0)

Иногда токсичные отношения преследуют нас не только в личной жизни, но и на работе. Чувство вины за каждый взятый дэй-офф, постоянные переработки, задачи в выходные дни и страх увольнения из-за ухода в отпуск — казалось бы, все это осталось в прошлом и сегодня все мы знаем, насколько важен work-life balance. Однако достичь его — все еще сложная задача, и именно поэтому мы решили разобраться, как меняются наши представления об отдыхе в диджитал-эпоху. 


Как находить время на себя в бесконечном потоке рабочих задач? Как понять, когда лучше выбрать активный отпуск, а когда – просто полежать дома с сериалом? Почему отдых необходим для работы креативного мышления? 


Обо всем этом ведущие Анна Саакян и Ольга Гревцева поговорили с Анной Федоровой — художницей, коучем и преподавателем. У Анны за плечами большая карьера в медиа, где уйти в отпуск и отключиться от работы зачастую очень сложно — именно поэтому приходится переизобретать собственные отношения с отдыхом и внимательно относиться к его выбору. Наша гостья поделилась своей историей взаимоотношений с work-life balance и рассказала, как изменился ее отпуск с уходом из найма. 


Средство, которое мы упоминаем в выпуске: 


Institut Esthederm — Suncare Адаптасан солнцезащитное масло с шиммером GOLDEN GLOW 3: 

https://clck.ru/3LsZpz 


Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast  





155
20 марта 2025
(0)

Бьюти-процедуры и косметические средства становятся все более популярными среди мужчин. В современном мире они тратят почти столько же времени на уход за собой, сколько и женщины — и все больше заботятся о своем внешнем виде и здоровье. 


Это натолкнуло нас на вопрос: а что вообще значит быть современным мужчиной? Как он выглядит, одевается и разговаривает? А что такое новая маскулинность, и чем она отличается от старой? Как меняется наше представление об успешности мужчин? Во всем этом ведущие подкаста Анна Саакян и Саша Белов разбираются вместе с журналистом Павлом Вардишвили. 


Гость выпуска: Павел Вардишвили – журналист, сооснователь телеграм-канала «psycho daily», а в прошлом – менеджер по связям с общественностью Дома Писателей в Переделкино и светский обозреватель. 


Фильмы, сериалы и подкасты, которые упоминает Павел: 


Подкаст «Мужчина, вы куда» https://podcast.ru/1492081892/e

Подкаст «Сережа и микрофон» https://podcast.ru/1488833497/e

Сериал «Тед Лассо»

Сериал «Первый номер»

Сериал «Клан Сопрано»

Фильм «Хорошая девочка»


Люди, которые вдохновляют Павла: 


Актер Пол Мескал 

Комик и актер Пит Дэвидсон

Актер Педро Паскаль

Комик и актер Боуэн Янг

Журналист Юрий Сапрыкин

Режиссер и хореограф Олег Глушков 

Комик и актер Сергей Мезенцев 


Средства, которые мы упоминаем в выпуске: 


Etat Pur – Увлажняющий крем с легкой тающей текстурой https://clck.ru/3Gyeg4 


Etat Pur – Очищающий мусс https://clck.ru/3GyfEM 


Etat Pur – Увлажняющий крем с насыщенной текстурой https://clck.ru/3Gyfg4 


Etat Pur – Увлажняющий флюид для области контура глаз https://clck.ru/3Gyfpf 


Etat Pur – Увлажняющий крем с легкой текстурой https://clck.ru/3GyfxC 


Etat Pur – Очищающий гель для лица https://clck.ru/3Gyg5M 


Etat Pur – Мицеллярная вода https://clck.ru/3GygD9 


Etat Pur – Очищающая экспресс-маска https://clck.ru/3GygLE 


Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast 



154
14 февраля 2025
(0)

В холодную погоду наша кожа нуждается в особом уходе, а кожа людей с атопическим дерматитом нуждается в нем еще больше. Как успокоить атопичную кожу? Чем снять зуд и нервное напряжение? Как одеваться, чтобы не усугубить раздражение? Какие методы лечения атопии считаются передовыми, а какие остались в прошлом? На эти и многие другие важные вопросы Анны Саакян и Валентина Копылова в новом эпизоде «Бьюти завтрака» ответила врач-дерматолог Наталия Сирмайс.


Гость выпуска: Наталия Сирмайс — кандидат медицинских наук, доцент кафедры Академии постдипломного образования федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России, врач дерматовенеролог сети клиник DocDeti. 


Средства, о которых мы говорили в эпизоде:

Bioderma – Atoderm SOS Спрей https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema/atoderm_sos_sprey_1/

Bioderma – Atoderm Бальзам Интенсив https://naos.ru/bioderma/catalog/dlya_detey/pitanie_i_uvlazhnenie_2/balzam_intensiv/ 

Bioderma — Atoderm Интенсив Гель-крем https://naos.ru/bioderma/catalog/dlya_detey/pitanie_i_uvlazhnenie_2/intensiv_gel_krem_500_ml/

Bioderma — Atoderm Масло для душа https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema_1/ekzema/atoderm_maslo_dlya_dusha_1/ 

Bioderma — Atoderm Крем Ультра https://naos.ru/bioderma/catalog/ekzema_1/ekzema/krem_ultra_1/ 

Bioderma — Hydrabio Сыворотка https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/obezvozhennaya_kozha/gidrabio_gel_krem/ 


Еще больше об атопическом дерматите вы можете узнать в Telegram-канале @lico_atopii


Внимание: конкурс! Вы можете выиграть всю линейку средств Atoderm от Bioderma, про которую мы упоминаем в выпуске. Для этого: 

подпишитесь на Telegram-канал @lico_atopii, напишите в комментарии к посту с этим выпуском «Бьюти завтрака» о том, как вы справляетесь с сухостью кожи зимой, наш бот случайным образом выберет победителя среди комментаторов.


153
31 января 2025
(0)

Сегодня бьюти-индустрия предлагает изобилие средств на любой случай жизни и на любой кошелек. Но как в этом изобилии не потеряться и найти то, что подходит именно тебе? Сколько времени нужно, чтобы понять, насколько то или иное средство отвечает потребностям твоей кожи? А главное — стоит ли пробовать на себе всё подряд в поисках идеального ингредиента, ведь лицо у тебя только одно? О том, как ухаживать за собой и не париться, мы поговорили с бьюти-блогером Юлией Носевич.

 

Гость выпуска: Юлия Носевич — бьюти-блогер, автор Telegram- и YouTube-канала «Уходом единым»


Средства, о которых мы говорили в эпизоде:

Etat Pur — Сыворотка с гиалуроновой кислотой

https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_gialuronovoy_kislotoy/


Etat Pur — Сыворотка с ниацинамидом 5%

https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_niatsinamidom_5/


Institut Esthederm — Intensive Масло-сыворотка с ретинолом Retinol+

https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/maslo_syvorotka_s_retinolom_retinol/


Institut Esthederm — Intensive Очищающий гель PROPOLIS+ с аминокислотой

https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/ochishchenie/ochishchayushchiy_gel_intensive_propolis_s_aminokislotoy/


Institut Esthederm — Cellular Water увлажняющий спрей с клеточной водой

https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/siyanie_i_energiya/cellular_water_uvlazhnyayushchiy_sprey_s_kletochnoy_vodoy/


Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

152
17 января 2025
(0)

Социальные сети уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, и очевидно, что их влияние на нас далеко не всегда оказывается положительным. Многие пользователи соцсетей часто сталкиваются с негативными комментариями или же ощущают подавленность, сравнивая себя с другими. Как ни странно, отрицательные эмоции могут особенно остро проявляться в новогодние праздники, когда многие подводят итоги уходящего года. Что делать, чтобы экологично пользоваться соцсетями и не уходить в печаль и апатию? Как правильно реагировать на хейт? Как научиться прислушиваться к потребностям своей души? Об этом и многом другом Аня Саакян и Саша Белов поговорили с психологом Вероникой Сидоровой.


Гость выпуска: Вероника Сидорова — психолог, предпринимательница, блогер, создательница сервиса психологической поддержки Otvet.co


Средства, о которых мы говорили в эпизоде:

Institut Esthederm — Intensive Крем для лица и шеи Pro-Collagen+:

https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/antivozrastnoy_ukhod/krem_dlya_litsa_i_shei_intensiv_pro_kollagen/


Institut Esthederm — Intensive Концентрированная сыворотка для лица и шеи Pro-Collagen+:

https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/intensivnyy_ukhod/kontsentrirovannaya_syvorotka_dlya_litsa_i_shei_intensiv_pro_kollagen/


Etat Pur — Сыворотка с ретинолом 0,3%:

https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/etat_pur_syvorotka_s_retinolom_0_3_15_ml/


Etat Pur — Сыворотка с ресвератролом:

https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_resveratrolom/

151
19 декабря 2024
(0)

Со стороны жизнь востребованной актрисы может показаться сказкой: разноплановые роли, интересные проекты, съемки для журналов, встречи, фестивали… Но как в таком плотном графике выкроить время на себя? В новом выпуске “Бьюти завтрака” заслуженная артистка России, друг бренда Виктория Исакова поделилась с нами своей бьюти-рутиной, рассказала о любимых средствах и практиках, а еще объяснила, как находиться в гармонии с собой и своим возрастом и что означает по-настоящему принять себя.


Гость выпуска: Виктория Исакова

 — заслуженная артистка России, актриса театра и кино, продюсер 


Средства, о которых мы говорили в эпизоде:

Institut Esthederm — Age Proteom Сыворотка для продления молодости кожи https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/antivozrastnoy_ukhod/syvorotka_dlya_dolgoletiya_kletki/ 


Institut Esthederm — Cellular Water увлажняющий спрей с клеточной водой 

https://naos.ru/esthederm/catalog/litso/siyanie_i_energiya/cellular_water_uvlazhnyayushchiy_sprey_s_kletochnoy_vodoy/ 


Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast 

150
5 декабря 2024
(0)

Любая девушка хочет сохранить молодость кожи как можно дольше и зачастую в погоне за ней доходит до фанатизма: бесконечные инъекции, слепое следование всем трендам и постоянная смена уходовых средств. Как научиться принимать свой возраст и какой подход к уходу за взрослой кожей стоит выбрать? Когда следует начать профилактировать возрастные изменения кожи и как понять, какие средства тебе подходят? Как найти своего косметолога, который не будет тебе навязывать ненужные процедуры? Эти и многие другие неудобные вопросы мы задали врачу-косметологу Ксении Эллинской.  


Гость выпуска: Ксения Эллинская — кандидат медицинских наук, врач-косметолог, основатель проекта ELLiMEDA для пациентов с проблемной кожей, а также образовательного канала для врачей.


Средства, о которых мы говорили в эпизоде:

Etat Pur — Сыворотка с гиалуроновой кислотой: https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_gialuronovoy_kislotoy/


Etat Pur — Сыворотка с пептид-4 про-коллагеном: https://naos.ru/etat_pur/catalog/litso/aktivnye_molekuly/syvorotka_s_peptid_4_i_pro_kollagenom/


Bioderma — Sensibio, сыворотка для чувствительной кожи Defensive: https://naos.ru/bioderma/catalog/litso/pitanie_i_uvlazhnenie/syvorotka_defensive/


Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

149
21 ноября 2024
5(1)

Менопауза — естественный процесс в жизни каждой женщины, который свидетельствует об окончании репродуктивного возраста. Долгое время на эту тему было наложено табу, из-за чего огромное количество женщин не знают, как справиться с биологическими, социальными и психологическими последствиями этого перехода. В нашем дебютном видеоэпизоде мы вместе с эндокринологом Ольгой Рождественской развенчиваем мифы о менопаузе, даем советы о том, как ее предупредить и как с ней справиться, если она уже наступила, а еще — делимся секретами активного долголетия и женского здоровья.  


Внимание: все рекомендации, которые мы даём в видео, имеют общий характер, если у вас имеются противопоказания по состоянию здоровья, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.


Список анализов, которые необходимо сдать для предупреждения менопаузы:

На 3-5 дни цикла:

- АМГ

- ЛГ

- ФСГ

- Эстрадиол

- Общий тестостерон 

- ГСПГ

- 17-OH-прогестерон 

- ДГЭА-SO4

- ТТГ

- Пролактин


На 19-21 дни цикла:

- Прогестерон


Средства, о которых мы говорили в эпизоде:

Institut Esthederm — Age Proteom Сыворотка для продления молодости кожи


Institut Esthederm — Suncare Спрей для активации и пролонгации загара для лица и тела BRONZ IMPULSE


Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast



Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 312 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 159 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 175 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 87 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 203 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 258 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 220 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
12+
Saadaval:
155 väljaannet
Salvestamise kuupäev:
16 september 2020
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 jaanuar 2021
Kirjutamise kuupäev:
2020
Õiguste omanikud:
Автор, Brainstorm.fm
Allalaadimise formaat:
mp3