Основной контент книги Как мы едим: как стиль питания влияет на долголетие и качество жизни
Podcast

Osa kestus 28 min.

2023 aasta

0+

Как мы едим: как стиль питания влияет на долголетие и качество жизни

Podcastist

В разговоре о питании мы часто говорим о том, что мы едим. Но не менее важно также, когда мы едим, как часто и что для нас значит еда. Это важно, потому что эмоциональное переедание, частые перекусы и чрезмерные предпочтения в еде влияют на метаболические процессы, вес, внешний вид кожи и…продолжительность жизни!

В новом эпизоде подкаста мы говорим о том, какие системы питания бывают и как подобрать правильную для себя, как привить себе привычку к осознанному питанию, сколько лет человек может прожить здорово и полноценно и каких правил для этого он должен придерживаться. А еще говорим о продуктах, которые помогают бороться с воспалением в организме и обсуждаем сыворотку Sensibio Defensive, которая работает с этой проблемой в коже.

Гость выпуска:

Алексей Москалев — доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, директор института биологии старения ННГУ

А еще мы разыгрываем книги Алексея Москалева в нашем телеграм-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast ! Подписывайтесь и следите за новостями там.

Средство, о котором говорим в подкасте:

Сыворотка Bioderma Sensibio Defensive — https://clck.ru/34SWQh

Viimane uuendus:
15 juuni 2023
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 juuni 2023
Kirjutamise kuupäev:
15 juuni 2023
Kestus:
28 min. 44 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Brainstorm.fm
Allalaadimise formaat:
1x