Психосоматика: что нам говорит наше тело? Екатерина Тур, психосоматолог

В предыдущем выпуске мы раскрыли тему энергии: как управлять своим здоровьем с помощью питания, сна, БАДов, но как сказываются на теле наши негативные эмоции?

Мы относимся к нашему телу, как к данности, хотя в случае болезней мы не можем ни качественно жить, ни качественно работать

В этом выпуске мы пригласили врача и психосоматолога и нашли ответы на вопросы:

- Что такое психосоматика и какие есть мифы вокруг неё?

- К чему приводят зацикливание негативных эмоций?

- 3 этапы работы с болезнями

- Как работает тревога и как она влияет на наш организм?

- Что происходит с нашим телом, когда мы идём против себя и как ощущается предназначение?

- Какой бывает стресс и как с ним работать?

- Что такое внутрення опора и почему она так важна?

- Техники самопомощи

Екатерина Тур, врач и психосоматолог, член РПО, автор первых в России медитация психосоматического профиля: https://www.instagram.com/dr.ekaterinatur?igsh=eWYxOTU4OHJ1N2E0

Подписаться на наш tg-канал: https://t.me/tofindtheanswer

В этот раз мы проведем розыгрыш книги по психосоматике среди подписчиков нашего канала

tg-канал Арины: https://t.me/arinaminakovacoach

tg-канал Ксении: https://t.me/heart_seanse

*Meta признана экстремистской и запрещена на территории РФ