Легкий способ бросить пить
Podcastist
Как бросить пить быстро и легко? Практические советы и конкретные рекомендации от Основателя Центра Аллена Карра в России Артёма Касьянова
Žanrid ja sildid
С чего начать, если хочешь бросить пить?
Самое ужасное, что может с вами случиться на пути отказа от алкоголя - это разочарование, после множества неудачных попыток бросить. Конечно, когда каждый раз происходит срыв, начинает казаться, что бросить пить вообще нереально. Самооценка падает ниже плинтуса, наступает разочарование в себе, человек ставит на себе крест, продолжает пить, и скатываться всё глубже в алко-яму. Это последствия неправильных действий. Но ведь, есть люди, которые успешно бросают пить! Так что же тогда делать, с чего начать, чтобы у вас тоже всё получилось?
Сегодня вы узнаете:
Какие советы по отказу от алкоголя слушать категорически нельзя?
Какую цель для себя ставить, чтобы не страдать без алкоголя, и не сорваться?
Что вам точно гарантирует успех и получение полной свободы от алкоголя?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК".
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)
Алкоголь снимает стресс и спасает от депрессии - слышали это вранье? Именно вранье, поскольку совсем не соответствует действительности, если присмотреться чуть внимательнее. Иначе бы все пьющие
алкоголь всегда были на позитиве, в дзене, и не стрессовали. Но..
Давайте разберемся, что делать с депрессивными состояниями и стрессами. Ведь постоянно жить в них - просто невыносимо.
Сегодня вы узнаете:
Как связаны алкоголь и депрессия, на самом деле?
Почему некоторые люди впадают в депрессию после отказа от алкоголя?
Что поможет избавиться от депрессии, и перестать травить себя алкоголем?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК". Слушайте, чтобы никогда не страдать от депрессии, и чувствовать себя хорошо всегда.
Большое сообщество, а также консультации, прямые эфиры, разборы личных ситуаций в нашем Телеграм-канале "Бросить пить легко", подписывайтесь: https://t.me/allencarrlife
Абсолютно все люди, которые пытались отказаться от алкоголя, сталкивались с заблуждениями. Мифы в этом вопросе - очень распространены, и люди бездумно твердят о них, как попугаи, даже не разбираясь - правда это, или массовое заблуждение. Но, трагедия в том, что из-за веры в эти мифы и заблуждения, огромное количество людей не может бросить пить, и даже решиться это сделать. Давайте вместе вычищать из головы всё, что вам мешает.
Сегодня вы узнаете:
Какие самые распространенные заблуждения про отказ от алкоголя, которые очень мешают бросить пить?
А что в реальности, как обстоят дела на самом деле, и почему об этом мало кто понимает?
Как избавиться от этих мифов, и жить в адекватной реальности?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК".
Смотрите, чтобы не быть одураченным, не выглядеть глупо, а управлять своими действиями без заблуждени.
Большое сообщество, а также консультации, прямые эфиры, разборы личных ситуаций в нашем Телеграм-канале "Бросить пить легко", подписывайтесь: https://t.me/allencarrlife
Вы видите, что одни спиваются, а другие - нет. Одни могут не пить алкоголь, а другие - нет.
И все предположения о том, от чего это зависит - разбиваются о реальные жизненные истории. А где истина? Что поможет разгадать загадку алкоголизма, и не стать его жертвой?
Сегодня вы узнаете:
Почему у людей не получается просто взять и бросить пить?
Что больше всего мешает бросить, даже если человек этого хочет?
Как избежать плохих последствий и обезопасить себя от алкоголизма?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК". Время просмотра: 18 мин.
Почему одни пьют только крепкий алкоголь, другие - всё подряд, а некоторые - только и исключительно пиво? Думаете, из-за вкуса? Не угадали. По теме пивного алкоголизма много всяких бредовых мнений. Но ни одно из них не приближает к решению проблемы.
Сегодня вы узнаете: Почему некоторые "подсаживаются" именно на пиво? В чем особенность пивного алкоголизма? Как избавиться от привычки пить пиво?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК".
Да, в нашем обществе часто говорят, что непьющие - не нормальные. Сразу подозрения на антибиотики, беременность и прочие ограничители. Но как тогда - и от своей проблемы с алкоголем избавиться, и не получить вместо этого другие проблемы? Страшно ведь, что друзья отвернутся, и останешься совсем один... Сегодня вы узнаете:
Что говорить друзьям, чтобы они не гнобили за то, что не пьешь, и не перестали общаться?
Как себя комфортно чувствовать в пьющей компании?
Какие изменения в вашем окружении обязательно произойдут?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК". Смотрите, чтобы всегда быть в классной компании. Время просмотра: 16 мин.
Чем женщине заменить алкоголь в жизни?
Когда уже очевидно, что влияние алкоголя отражается в зеркале, создает много неприятных ситуаций, и часто заставляет чувствовать себя паршиво - и физически, и морально - вот тогда и возникает этот вопрос! Чем бы таким заменить алкоголь, чтобы не было всех ужасных последствий, а были только хорошие.
Сегодня вы узнаете:
Почему женщин этот вопрос вообще начинает беспокоить?
Откуда взялась тема замены алкоголя?
Самые распространенные варианты замены - какие эффективны?
Как не лишать себя удовольствия, и даже не думать о заменах?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК".
Смотрите, чтобы ни в чем себя не ограничивать, и не лишать удовольствия.
Большое сообщество, а также консультации, прямые эфиры, разборы личных ситуаций в нашем Телеграм-канале "Бросить пить легко", подписывайтесь: https://t.me/allencarrlife
Когда восстановится здоровье после отказа от алкоголя?
Интересно, когда уйдут все последствия многолетнего отравления алкоголем? В погоне за ответом на этот вопрос, практически все упускают главное! Давайте быстро разберемся, чтобы эта тема стала вам предельно понятна. Сегодня вы узнаете:
Почему кто-то пьет и живет по 100 лет? Что реально происходит со здоровьем пьющего человека? В какие сроки здоровье полностью восстанавливается после отказа от алкоголя?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК".
Большое сообщество, а также консультации, прямые эфиры, разборы личных ситуаций в нашем Телеграм-канале "Бросить пить легко", подписывайтесь: https://t.me/allencarrlife
Как сбежать из алкогольной ловушки?
Кто пробовал какое-то время не пить, прекрасно понимают, как это чувствуется - быть в алкогольной ловушке. Когда тебя все равно тянет выпить, даже если стараешься этого не делать. И ощущаешь себя, как птица в клетке. Но, не спешите разочаровываться в себе!
Сегодня вы узнаете:
Что такое - алкогольная ловушка, как она ощущается?
Как и почему в нее попадают?
Какой есть выход из ловушки, и почему не у всех получается из нее сбежать?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК". Смотрите, чтобы навсегда выбраться на свободу из алко-ловушки.
Как легче пережить ломки после отказа от алкоголя?
Страшно, что будет некомфортно? Что будут неприятные симптомы, которые сложно терпеть?
Вокруг этой темы много домыслов и страшилок. И главное, что - кто-то сильно страдает от ломок, хотя и не много пил, а кто-то совсем не страдает, хотя заливал литрами. Давайте разбираться - почему?
Сегодня вы узнаете:
Какие именно ломки бывают, чего ждать?
Что самое страшное в ломках после отказа от алкоголя?
Как можно наслаждаться "ломками" и получить от них удовольствие?
Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном выпуске рубрики "ДРИНК ТОК".
Смотрите, чтобы никакие ломки и домыслы о них - не помешали вам избавиться от алкоголя.
Время просмотра: 19мин.
Большое сообщество, а также консультации, прямые эфиры, разборы личных ситуаций в нашем Телеграм-канале "Бросить пить легко", подписывайтесь: https://t.me/allencarrlife
Очень полезно. Для тех кто хотел бы решить свою проблему с употреблением метанола. Помогает решить проблему чтобы жить полноценной жизнью без алкоголя.
Ülevaated, 1 ülevaade1