Владимир Демченко. Боль под контролем: всё о здоровье спины и коленей

В студии АСТ нонфикшн Владимир Демченко – врач спортивной медицины, мануальный терапевт, доктор остеопатии и член Русской Остеопатической Ассоциации. Мануальный терапевт ПХК ЦСКА, автор канала «Доктор Демченко: всё о здоровье спины, мышц и суставов, боли, лечении травм и реабилитации» и автор книг «Здоровые колени без уколов и операций», «Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций», «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений», «Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе».

Сегодня в центре нашего обсуждения – здоровье, поговорим о болях в спине и коленях:

• Правда ли, что на колени приходится около 80% веса человека и что проблемы с ними встречаются у большинства людей? В каком возрасте обычно начинают проявляться эти проблемы?

• Можно ли заподозрить проблемы с коленями до появления боли?

• Чем принципиально отличаются травматические и атравматические боли?

• Советы для профилактики здоровья коленных суставов и спины.

• Насколько эффективна самодиагностика боли? Когда следует обращаться к специалисту?

Присоединяйтесь, чтобы узнать, что способствует поддержанию здоровья спины и коленных суставов.