Подкасты, похожие на «Как справиться с тревожностью?», Авторский коллектив «Буферная бухта»

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоTõlge Анастасия Статуева poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
€4,52
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон jtTõlge Марина Михалченкова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
€4,52
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
€4,43
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистовИлья Качай jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€5,44
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 75 оценок
€4,65
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
€5,87
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€4,98
Гиперконтроль. Как лечить?Алексей Красиков
vene keeles
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
tasuta
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 38 оценок
€3,55
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд jtTõlge Алексей Архипов poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
€4,52
Управление проектами в сфере образования. Учебное пособие для вузовСергей Николаевич Москвин
vene keeles
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
€5,65
Против тревоги: методика ДПДГВалентина Кляйн
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
€5,31
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 88 оценок
€4,98
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид КларкTõlge Ксения Чайковская poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
€4,98
Лекарство от мамочки: Отправь инкубатор в отставкуАлексей Васильевич Тукмаков
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
€3,32
Скорая психологическая самопомощьОльга Панова
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
€1,65
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисTõlge Н. А. Завалковская poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
€4,43
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 54 оценок
€3,87
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуацииАндрей Миллиардов
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€0,83
Путь к себе через метафорыЗоя Герасименко
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
€4,87
Записки свихнувшегося дедушкиАлексей Алексеев
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€1,65
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 36 оценок
€4,65
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
€5,44
Антропологическая психология Бориса АнаньеваН. А. Логинова
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€5,19