Подкасты, похожие на «Как справиться с тревожностью?», Авторский коллектив «Буферная бухта»

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария Крейсман
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 93 оценок
€3,56
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
€3,36
Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных переменStephen R. Covey jtTõlge Евгений Деревянко poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
€4,71
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологииАнна Погребняк
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
€4,60
Клиническая феноменология психосоматикиО. Г. Сыропятов jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
€1,56
Управление гневом, злостью и агрессиейУильям Дж. Кнаус
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,71
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваTõlge О. С. Шилова poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€4,71
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизниВасилий Иванович Сластихин
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
€2,09
Манипулирование и защита от манипуляцийВиктор Шейнов
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 76 оценок
€3,45
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Autorite rühm
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
€1,46
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в деньДженни Мари Баттистин
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
€4,71
Работа по душе. Как найти любимое дело и сменить профессиюНаталья Бондаренко
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 53 оценок
€2,09
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко jt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
€2,10
Эффективные вопросыАртем Иванович Федоров
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 54 оценок
€0,73
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройствоЕлена УэлшTõlge А. Мешалкин poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
€5,02
Вина, которая всегда со мной. Более глубокая работа с подсознаниемЕвгения Алегриа
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
€4,20
50+ психологических техник на каждый день. Часть 10Артем Иванович Федоров
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
€0,73
Самореализация для женщин. 10 доступных шагов к счастьюДарья Скворцова
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
€5,03
О любви, О жизни, О себеВиктор Дидяев
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
€2,10
Детектор лжи. Скрининговые проверки при поступлении на работу (службу)Иван Александрович Кузнецов
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
€5,14
50+ психологических техник на каждый день. Книга 8Артем Иванович Федоров
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€0,52
Волшебная таблетка это ЯАнастасия Колендо-Смирнова
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 49 оценок
€3,14
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоTõlge Анастасия Статуева poolt
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
€4,92
Детские травмы, типы привязанности, семейные сценарии. Как их проработать, чтобы жить счастливоГеннадий Старшенбаум
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€5,02