Мифы о питании, которые мешают похудеть

Можно ли есть диетические продукты в неограниченном количестве? Как заправка увеличивает калорийность блюда? Если перейти на обезжиренную молочку, сбросить вес будет легче? Стоит ли заменить конфеты и печенье орехами и сухофруктами? Отвечаем на вопросы в свежем эпизоде «Теперь понятно».