Основной контент книги «Раз, два, три! Только не гори»: Как сотруднику НКО защитить себя от выгорания
Podcast

Episoodi kestus 1 t. 03 min.

2023 aasta

12+

«Раз, два, три! Только не гори»: Как сотруднику НКО защитить себя от выгорания

Podcastist

Вспомните людей, которые когда-то подарили вам заботу. Может, это был учитель, который помог вам поверить в себя? Врач, который был деликатным настолько, насколько было нужно? 

В этом выпуске подкаста мы поговорим о людях помогающих профессий: почему они сильнее других нуждаются в поддержке? Как можно предотвратить выгорание у таких людей — и как с этим связана одежда? Как не позволить выгоранию победить веру в важность своей работы? 


Разобраться в этом нам помогут: 


Ольга Сорина — психолог и основательница центра развития психологических компетенций «Вдох»

Анна Португалова — директор фонда «Даунсад Ап»

Елизавета Олескина — директор фонда «Старость в радость»

Наталья Кудряшова — HR-директор фонда «Второе дыхание»


Обсудим статистику, личный опыт и лайфхаки по предотвращению выгорания. Нажимайте на play — и считайте этот выпуск знаком быть внимательнее и бережнее к себе.


На случай, если сейчас нелегко, делимся ссылками, где можно бесплатно получить квалифицированную психологическую помощь:


1. Бесплатные консультации на Alter – помощь для тех, кто пострадал из-за острой политической обстановки

2. Поддержка от психологов сервиса PsyChat - более 100 психологов и психотерапевтов

3. Онлайн-курс «Выгорание. Для тех, кто устал» от Издательства «МИФ»

4. Онлайн-сервис АНТИ ТРЕВОГА - групповая онлайн-терапия с разнообразными психологическими и телесно-ориентированными практиками

5. Телеграм-чаты с поиском бесплатного психолога - бесплатные индивидуальные психологические консультации в Помощь психологов и Бесплатная психологи

Viimane uuendus:
28 jaanuar 2025
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 jaanuar 2025
Kirjutamise kuupäev:
02 juuni 2023
Kestus:
1 t. 03 min. 31 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x