Основной контент книги Худей без диет! 10 способов снизить калорийность блюд
Podcast

Episoodi kestus 06 min.

2024 aasta

0+

Худей без диет! 10 способов снизить калорийность блюд

Podcastist

В выпуске мы расскажем о том, как похудеть без подсчета калорий – как незаметно снизить калорийность своего рациона, как начать худеть без диет и голодовок.

Десять рабочих рекомендаций, которые вы можете практиковать уже сегодня!


https://caloriemania.ru/course/ – вся нужная вам информация для правильного похудения.


Калькулятор КБЖУ от Caloriemania – https://t.me/Caloriemania_Bot


https://t.me/caloriemania – тут мы публикуем много полезной информации: гайды, чек-листы, шпаргалки и даже мемы.



Видео, обязательные к просмотру: 

https://youtu.be/xwFGtdbYHO4

https://youtu.be/1Q7qlVWqSMI

https://youtu.be/kQ2yTS6iBC0



Источники:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20102837/


https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/calories/art-20048065

Viimane uuendus:
20 august 2024
Mis on podcast?
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
20 august 2024
Kirjutamise kuupäev:
20 august 2024
Kestus:
06 min. 17 sek.
Kustija:
Õiguste omanikud:
Автор, Caloriemania
Allalaadimise formaat:
1x