#17. Гость - Валерий Кицюк. Татуировщик пробежал 192 км за сутки. Подготовка, питание и раскладка на суточном беге.

Привет привет!

Новый выпуск уже в сети. Сегодня с нами на пробежке Валера Кицюк, он же Ирокез. Валера работает татуировщиком и параллельно наматывает большое количество километров, готовясь к суточному забегу. Свои первые сутки Ирокез сделал в 2024 году с результатом в 192 км. Вы услышите опыт бега по стадиону в течение 24 часов во всех подробностях: от подготовки до солевых таблеток и валерьянки.

Не забудьте надеть тайтсы с начесом (зима на дворе все-таки), а мы начинаем!

Приятного прослушивания!

Подписывайтесь на Валеру ВК:

https://vk.com/irokeztatoo

И на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска:

https://t.me/densportmen