Основной контент книги Диеты губят ваше здоровье. Как тогда сбрасывать вес?
Podcast
Osa kestus 06 min.
2025 aasta
Диеты губят ваше здоровье. Как тогда сбрасывать вес?
autor
Дмитрий Курбатов
Podcastist
— Вот сяду на диету, с понедельника, и похудею
— Сколько раз уже было таких попыток?
— Ой, да много на самом деле
— И как, удалось похудеть?
— Нет, по итогу вес стал только больше
Почему нельзя использовать диеты?
- Почему я, как тренер и нутрициолог, против диет
- Почему они губят ваше здоровье и психику
- Почему не нужно постоянно считать калории
- Что на самом деле поможет сбросить вес
Мой телеграм канал "Фитнес и сплетни": https://t.me/+NtREBCrWuN04ZTky
Переходите в телеграм канал, смотрите гайд в закрепах и подписывайтесь, там публикации от меня выходят чаще
Viimane uuendus:
30 jaanuar 2025