Как наполниться ресурсом, когда сил ни на что не хватает?

Я думаю, что каждый сталкивался с такими ситуациями в своей жизни, когда нет энергии что-либо делать. При этом каждый использует свои способы, чтобы эту энергию восстановить, кто-то делает это интуитивно, а кто-то изучает причины этого в книгах, статьях... Делюсь своими способами, как можно наполниться ресурсом в подкасте.