В здоровой коже – здоровый дух: уход за кожей до и после тренировки

Главные враги микробиома кожи, гид по кислотам и тонкости anti-age ухода: подписывайтесь и читайте свежие посты в нашем официальном Телеграм-канале https://t.me/wordtoskin и Дзене https://dzen.ru/wordtoskin.

Регулярные занятия спортом могут преобразить кожу, сделать ее тон ровным и придать здоровый румянец – но только в том случае, если соблюдать правила ухода перед тренировкой, во время нее и когда вы закончили тренироваться. Стоит ли заниматься спортом в макияже? Как поддержать кожу тела после бассейна? Почему SPF – обязательная часть «униформы» при занятиях на открытом воздухе? Уже постоянный гость нашего подкаста, врач-дерматовенеролог и косметолог Александр Прокофьев, поможет разобраться во всех тонкостях ухода за кожей при занятиях спортом.

 У вас остались вопросы или появились идеи для новых выпусков? Направляйте их ведущей подкаста Екатерине https://t.me/ok_soglasovano

Поддержите подкаст: поставьте лайк или оставьте отзыв, если эпизод вам понравился.