Основной контент книги Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?
Podcast

Episoodi kestus 29 min.

2025 aasta

0+

Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?

autorid
игорь ефименко,
Евгений Федоров

Podcastist

В новом выпуске подкаста Игорь Ефименко и Евгений Федоров обсуждают, почему уровень тревожности в нашем обществе стремительно растет. Поговорим о том, как справляться с паническими атаками, и узнаем о проверенных техниках, помогающих завершить цикл стресса. Поделимся личными историями и советами о том, как научиться контролировать свои эмоции в эру постоянной информационной перегрузки. Не пропусти, если хочешь решить свои тревоги и научиться находить покой в бурном мире!

Viimane uuendus:
16 aprill 2025
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 aprill 2025
Kirjutamise kuupäev:
12 aprill 2025
Kestus:
29 min. 43 sek.
Kustija:
Игорь Ефименко, Евгений Федоров
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x