Основной контент книги Дыхательные техники, которые помогут справиться с тревогой

Podcast

Osa kestus 05 min.

2022 aasta

Дыхательные техники, которые помогут справиться с тревогой

autor

Podcastist

Глубокое дыхание диафрагмой сглаживает острую реакцию на стресс. Для нового эпизода подкаста «Горящая изба» мы нашли четыре дыхательные техники, которые помогут прийти в себя и справиться с состоянием паники.

Viimane uuendus:

21 oktoober 2022

Mis on podcast?