Как научиться справляться с паническими атаками

Постоянное чувство тревоги, поверхностный сон, боязнь выходить в незнакомые места, необоснованный гиперконтроль, невнятные соматические боли и жуткий, панический страх умереть. Нашей героине удалось избавиться от всего этого. Возможно, её опыт поможет и вам.