Основной контент книги Как восстанавливаться и возвращаться в фитнес-режим после перерыва или болезни
Podcast
Osa kestus 38 min.
2024 aasta
Как восстанавливаться и возвращаться в фитнес-режим после перерыва или болезни
autor
Игорь Динер
Podcastist
Это аудиозапись прямого эфира, где я рассказывал, как в фитнесе правильно и комфортно возвращаться к режиму тренировок и питания после перерыва.
Больше полезной информации по ссылкам ниже.
Где ещё послушать:
Подкасты: https://healthschool-idiner.mave.digital/
Где почитать:
Telegram: https://t.me/healthschool_igordiner
VK: https://vk.com/healthschool_igordiner
Дзен: https://dzen.ru/healthschool_igordiner?share_to=link
Где поглядеть:
Telegram: https://t.me/healthschool_igordiner/75
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/667d6fec1bcdd17f022171c4?share_to=link
YouYube: https://youtu.be/mz_c7VU9H4A
Viimane uuendus:
17 märts 2025