36. Not-To-Do List

Делюсь мыслями про Not-To-Do List — список того, что стоит не делать или прекратить делать, чтобы освободить время и внимание для действительно нужных вещей. Оказалось, у меня такой список уже есть, пусть и в голове. Рассказываю, как он помогает мне в путешествиях и общении, и почему такой подход может быть полезен каждому. 

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/459 

Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor – https://t.me/mister_igor 

-----

Timestamps: 

00:13 – Напоминаю про подкаст про доверие

02:09 – Про тему подкаста 

03:35 – Not-To-Do List в постановке личных целей

06:00 – Награда за неделание 

07:07 – Not-To-Do List у великих компаний 

08:13 – Правильное бюджетирование помогает не делать что-то неважное 

13:35 – Как инстаграм попал в мой виртуальный Not-To-Do List 

16:30 – Блокер на соц сети и телефон во время путешествия 

19:50 – Пример про погружение к акулам с GoPro 

21:01 – Not-To-Do List и жить в моменте

21:55 – Убирать телефон из поля зрения при общении 

24:00 – Создаем свой Not-To-Do List

️ Ставьте оценки  

Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями! 

Благодарю за прослушивание, 

Ваш Игорь Володин