Основной контент книги Как я обесцениваю других: история про усталость и самооценку
Podcast

Episoodi kestus 12 min.

2025 aasta

18+

Как я обесцениваю других: история про усталость и самооценку

Podcastist

Делюсь личной рефлексией о том, как в моменты усталости и низкой самооценки я начинаю обесценивать близких людей, чтобы почувствовать себя значимым. Разбираю на своём опыте, как важно замечать эти паттерны поведения и следить за своими ресурсами, чтобы сохранять здоровые отношения.

Viimane uuendus:
21 veebruar 2025
Mis on podcast?

Žanrid ja sildid

Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1057 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 308 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 45 оценок
Mustand, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 26 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1091 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5269 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,6 на основе 50 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 113 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 775 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 veebruar 2025
Kirjutamise kuupäev:
19 veebruar 2025
Kestus:
12 min. 04 sek.
Kustija:
Илья Макаров
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x