Основной контент книги Как я обесцениваю других: история про усталость и самооценку
Podcast
Episoodi kestus 12 min.
2025 aasta
Как я обесцениваю других: история про усталость и самооценку
autor
Илья Макаров
Podcastist
Делюсь личной рефлексией о том, как в моменты усталости и низкой самооценки я начинаю обесценивать близких людей, чтобы почувствовать себя значимым. Разбираю на своём опыте, как важно замечать эти паттерны поведения и следить за своими ресурсами, чтобы сохранять здоровые отношения.
Viimane uuendus:
21 veebruar 2025