Основной контент книги Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.
Podcast

Episoodi kestus 38 min.

2024 aasta

0+

Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.

Podcastist

Гостья сегодняшнего выпуска — Мария Лопатинская, бизнес-аналитик в IT и телесный практик. Маша прошла долгий путь длиной в 8 лет: от практик осознанности и духовных ретритов до телесной и танцевально-двигательной терапии. Сегодня она создает курсы о контакте с собой, своим телом, о том, как сохранять устойчивость в турбулентное время и поддерживать свой ресурс.


В этом выпуске мы поговорили о том, как слышать и понимать себя через тело, чем помогают телесные практики и что можно делать для быстрой самопомощи, о тревоге, желаниях и устойчивости в эпоху нестабильности.



Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту .


Наши соцсети:

Ира https://www.instagram.com/ira.voloschuk/

Маша https://www.instagram.com/lmn_maria/

Viimane uuendus:
5 märts 2025
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
05 märts 2025
Kirjutamise kuupäev:
03 august 2024
Kestus:
38 min. 58 sek.
Kustija:
Ирина Волощук
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x