Важное решение
Podcastist
Подкаст о том, как наши решения, от изменения питания до смены работы или страны проживания, оказывают влияние на нашу жизнь.
Я, Ирина Волощук, автор и ведущая подкаста, приглашаю в гости своих друзей, знакомых и экспертов в разных областях, чтобы поговорить о важных решениях в их жизни.
Мои гости делятся своим опытом трансформации жизни, рассказывают уникальные истории поиска себя, переезда, запуска собственного проекта или бизнеса, делятся советами и вдохновляют на изменения.
Здесь можно найти ответы на свои вопросы и увидеть мир глазами другого человека.
Если вы хотите рассказать свою историю и стать героем подкаста, напишите мне: irin.voloschuk@gmail.com.
Žanrid ja sildid
Гость выпуска — Алексей Евдокимов, CEO AI-консалтинга для корпоративного сектора, сооснователь брендингового агентства TBTBO Brand Mastering, директор по маркетингу в Post Modern Technology.
Алексей — эксперт в автоматизации бизнес-процессов через AI-агентов, стратегическом брендинге на стыке AI и креатива, кастомизации нейросетей под бизнес-задачи и внедрении помощников для руководителей, отделов продаж и маркетинга. Обучает студентов в ВШЭ и экспериментирует с ИИ в личной жизни и работе — от контент-маркетинга до биохимии здоровья.
В этом выпуске мы поговорили:
О будущем, которое нас ждёт в связи с развитием ИИКто будет потреблять это огромное количество сгенерированного ИИ-контента на всех площадках?
Может ли AI по-настоящему заменить креативные профессии — или всё-таки нет?
С чего начать автоматизацию процессов в бизнесе и где она действительно нужна?
Кто должен заниматься внедрением AI-инструментов в компании?
Где заканчиваются возможности AI и начинается уникальность человека?
Нужно ли всем срочно бежать изучать ИИ?
Полезные ссылки: Telegram-канал "Евдокимов как обычно": t.me/ltunevibe
Контакты Алексея Евдокимова: https://t.me/ltune
TBTBO: http://tbtbo.agency
Стать гостем подкаста, сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
Мы помогаем экспертам и бизнесу запустить свой собственный подкаст с нуля https://launchpodcast.carrd.co/
#ИИДляБизнеса #АвтоматизацияСИИ #AIАгенты #ВнедрениеAI #ОбучениеИИ #AIвМаркетинге #БудущееПрофессий #AIКонтент #ИИнструменты #AIдляЖизни
#AIассистент #АвтоматизацияПроцессов #КреативСИИ #НейросетиДляЗдоровья #AIПродуктивность
Волонтерство и благотворительность - что мы знаем об этом? Что делать, если хочется помогать более осознанно, и при этом не выгорать и не отдавать последние силы и время? Как понять с какими фондами и организациями стоит работать, а с какими нет?
В этом выпуске подкаста мы говорим с Александрой Крашининой - экспертом в области образования, социальных изменений и волонтёрства. У Саши большой опыт работы и организации волонтерских проектов - она координировала программы для ЮНИСЕФ и Национальной сети волонтёров, охватив более 50 000 участников и 3,8 миллиона пользователей через стратегические цифровые кампании. Руководила фондом BEST FOR KIDS, занимающимся социальной адаптацией воспитанников детских домов. В 2024 году обучила более 5000 представителей волонтёрского сообщества и координировала работу более 900 волонтёров.
В этом выпуске мы обсуждаем:
С чего начать, если хочется помогать, но нет опыта?Как определить, в какой сфере волонтерства вы будете наиболее полезны?
Как не стать жертвой мошенников в благотворительности?
На что обращать внимание при выборе благотворительного фонда?
Как избежать эмоционального выгорания при волонтерстве?
Как волонтёрский опыт может повлиять на карьеру или обучение?
Какие существуют мифы о волонтерстве и благотворительности?
Где можно обучаться волонтерству?
Полезные ссылки:
Линкедин Александры: https://www.linkedin.com/in/alexandrakrashinina/
Инстаграм Александры: https://www.instagram.com/alexandra.krashinina/
Спикер TedX на казахском языке: https://youtu.be/qrPVGqytXiM?si=2QtW1X_gZibU_eW8
Ссылки с возможностями волонтерства:
https://www.unv.org/
https://www.idealist.org/en
https://www.worldwildlife.org/
https://wwoof.net/
https://www.workaway.info/
https://goodsurfing.org/
https://www.goabroad.com/
https://aiesec.org/
Где можно прокачаться и обучиться полезным знаниям, если только начинаете свой путь:
https://learning.unv.org/
https://agora.unicef.org/
https://www.coursera.org/
https://www.nonprofitready.org/courses
https://www.edx.org/
https://www.open.edu/openlearn/
https://www.volunteeringaustralia.org/
https://www.pointsoflight.org/
#волонтёрство #благотворительность #помощьлюдям #мошенничествовблаготворительности #осознаннаяпомощь #карьераиволонтёрство #ресурсыдляволонтёров
В этом выпуске подкаста мы говорим с Светой Елфимовой — карьерным консультантом, амбассадором ментального благополучия и бизнес-психологом с международным опытом работы в Лондоне, Веллингтоне и не только.
Света — мастер по переосмыслению карьерных сценариев. В её портфеле — магистратура в City, University of London по бизнес-психологии, исследование на тему career change, лидерские позиции в сфере workplace wellbeing и коучинговая практика с фокусом на ACT (acceptance commitment therapy).
В этом выпуске мы обсудили:
Что такое проактивный подход в построении карьеры и кому он подходитКак проактивность помогает достигать карьерных целей
Практические шаги для создания возможностей роста
Концепцию job crafting и её применение в работе
Роль профессиональных контактов и выбор проектов для развития
Ресурсы и инструменты для профессионального роста
Определение сильных и слабых сторон в профессиональном контексте
Сложные решения в карьере и стратегическое планирование
Света поделилась личными историями по построению карьеры и мне очень понравился ее подход к тому, как строить карьеру осознанно и с пониманием, чего хочется именно тебе. Как находить возможности и общаться с топ-менеджментом на равных.
Я буду благодарна вам, если вы поставите лайк и прокомментируете этот выпуск на площадке, на которой слушаете подкаст. Это позволит еще большему количеству людей узнать про подкаст.
Полезные ссылки:
Инстаграм: http://instagram.com/svet_zelandia/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/svetlanaelfimovalondon
Сайт Светы https://elfimova.wordpress.com
Опросник Strengths questionnaire: https://www.viacharacter.org/account/register
Protean career theory: https://www.sciencedirect.com/topics/psychology/protean-career
#карьерныйрост #работазаграницей #jobcrafting #какнайтироботу #карьерныйконсультант #переездирaбота #ментальноездоровье #выгорание #сменапрофессии #интервьюнаанглийском
Как переписать свою внутреннюю реальность и начать жить по-настоящему? Почему привычки и мотивация не работают, если в глубине ты остаёшься “старым Я”? Можно ли изменить мышление и перейти на новый уровень?
Сегодня в выпуске — Полина Чайкина, магистр психологии МГУ, духовный наставник, автор трансформационных программ и подхода «Формула личной реальности», основательница клуба КЕС и трекер EdGlobal — крупнейшего сообщества онлайн-школ.
Более 8 лет она помогает людям настраивать мышление, улучшать коммуникацию, расти финансово и жить с настоящим смыслом. Её подход — мощное сочетание любви и структурности, интуиции и ясного мышления. Мы поговорили о том, что такое формула личной реальности простыми словами, как распознать свои внутренние программы, понять свою идентичность и начать её менять. Затронули, как связаны самооценка, мышление и результаты, почему мы боимся отпустить старое "Я", и что происходит, когда человек впервые совпадает с собой.
Это выпуск, после которого многое встанет на свои места. Если откликнулось — оставьте комментарий, поделитесь своими инсайтами, лайкните выпуск, чтобы помочь ему найти путь к тем, кто давно ждёт таких ответов. И не забудьте отправить ссылку другу — может быть, это именно тот разговор, которого ему сейчас не хватает.
Полезные ссылки:
Telegram-канал с аудиокастами Полины: https://t.me/paulaseagull1
Instagram: https://instagram.com/paulaseagull
Youtube: https://m.youtube.com/channel/UCs9yDc1kKV4SMhfS6uF4ziw
Threads: https://www.threads.net/@paulaseagull?invite=0
Отзывы и истории клиентов и читателей Полины можно найти здесь: https://tlgg.ru/fedbck
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#формулаличнойреальности #психологияразвития #личностныйрост #осознанность #саморазвитие #трансформациямышления #самооценка #идентичность #психологияличности #внутренниепрограммы #работасубеждениями #личностнаятрансформация #самопознание #изменениемышления
Мечтаете учиться в Италии, но не знаете, с чего начать? Как выбрать идеальный университет и успешно пройти процесс поступления? Какие секреты помогут вам получить стипендию и сократить расходы на обучение?
В этом выпуске подкаста мы говорим с Екатериной Трониной — основателем и генеральным менеджером агентства, специализирующегося на помощи студентам в поступлении в итальянские университеты. За более чем пять лет жизни и работы в Милане Екатерина и её команда успешно помогли сотням семей из разных уголков мира — России, СНГ, Европы и США — разобраться во всех нюансах итальянского образования, подобрать подходящие университеты, подготовить документы, оформить визы и организовать комфортный переезд.
Агентство Екатерины специализируется именно на Италии, и благодаря глубокому знанию местной системы образования и жизни, сопровождает студентов и их родителей на каждом этапе — от первого запроса до адаптации в новой стране.
В этом выпуске мы обсудили:
Зачем выбирать Италию для обучения — личный и профессиональный взгляд Екатерины.В чём разница между государственными и частными вузами в Италии.
Где учиться лучше: север, центр или юг — особенности регионов.
Сколько стоит обучение в Италии, какие есть стипендии и гранты, и насколько реально поступить на бюджет.
Как проходит процесс поступления: сроки, документы, подводные камни.
Какие языковые требования: можно ли учиться на английском и зачем нужен итальянский.
Что важно знать о студенческой жизни, трудоустройстве после вуза, стажировках и подработке.
А также советы, которые помогут семьям, рассматривающим обучение за границей, сделать верный выбор.
Делитесь своими мыслями и инсайтами в комментариях, а если считаете информацию полезной — отправьте ссылку друзьям, мечтающим об учёбе в Италии! Это позволит еще большему количеству людей услышать выпуск.
Полезные ссылки:
Сайт: https://tronina-agency.com
Телеграм-канал: https://t.me/eduinitaly
#ПоступлениеВИталию #ОбучениеЗаГраницей #ИтальянскиеУниверситеты #СтипендииВИталии #СтуденческаяЖизнь #ЖильеДляСтудентов #ТрудоустройствоВИталии
Что значит — быть автором своей жизни? Принимать решения, даже если страшно. Менять направление без гарантий. Решаться на перемены.
Моя сегодняшняя гостья — Наталья Парилина. У неё удивительная история: она кардинально меняла профессию, уезжала из стабильной и налаженной жизни в Нью-Йорк, много раз начинала сначала. Сегодня Наталья — сертифицированный хэлс-коуч, специалист по питанию и изменению поведения, дипломированный нутрициолог, преподаватель Ассоциации профессионалов фитнеса и Ассоциации доказательных нутрициологов. Но за этим всем — путь длиной в десятки принятых решений.
В этом выпуске мы поговорили:
Про перемены и смелость начинать заново, даже когда нет гарантийПро внутренние ресурсы, опоры и то, как они рождаются
Про то, как жить не по чужим правилам, а по собственным ощущениям
И про то, что успех — это не статус, а чувство, что ты на своём пути.
Пусть этот разговор будет для вас вдохновением. Напоминанием, что меняться — не страшно. У Натальи классный и необычный путь, где каждый шаг - это важный кирпичик будущего. После записи этого выпуска я забираю с собой слова Натальи о том, что «наши внутренние опоры вырастают с каждым принятым решением». И это правда.
Поделитесь этим выпуском с друзьями, поставьте лайк или прокомментируйте его на площадке, на которой слушаете подкаст. Это позволит еще большему количеству людей услышать выпуск.
Ссылки на ресурсы Натальи:
https://nataliaparilina.coach
https://www.instagram.com/healthcoachNP
https://t.me/healthcoachradio
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#авторствожизни #натальяпарилина #переменывжизни #хэлскоуч #эмоциональнаяустойчивость #переездвньюйорк #какрешиться #начатьзаново #подкаст #вдохновляющиеистории
Как малому бизнесу и экспертам попасть в Forbes или NewYork Times бесплатно? Почему американцы не работают без small talk? Какие ошибки в пиаре сливают ваш бюджет в ноль?
Сегодня у меня в гостях Анастасия Кокорина – маркетолог, пиарщик и основательница международного агентства Maven Agency. Она работала с Intel, Microsoft, IBM, а теперь помогает экспертам и компаниям из США, Европы и СНГ прокачивать личный бренд и продвигаться с помощью PR.
В этом выпуске мы обсудили:
Как предпринимателю выйти в крупные СМИ бесплатно (и реально ли это?)Сколько стоит PR-стратегия в СНГ, Европе и США?
Как русскоязычному бизнесу адаптироваться в США и Европе – нюансы работы с журналистами и аудиторией
Почему подкасты – хороший инструмент PR и как извлекать из них максимум?
Ошибки, из-за которых бизнес тратит на PR тысячи долларов без результата.
Этот выпуск – маст-хэв для экспертов, предпринимателей, маркетологов и пиарщиков. Если вы хотите, чтобы о вас говорили в СМИ, звали на подкасты и покупали, потому что знают и доверяют, думаю, что этот выпуск будет для вас полезным!
Полезные ссылки: Telegram канал Анастасии: https://t.me/kokorina_pr
Получить бесплатный гайд о том, как найти иностранных клиентов и выйти на международный рынок: https://t.me/mavenpragency_bot
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#PR #Маркетинг #Бизнес #Продвижение #ЛичныйБренд #Подкасты #Стартапы #СМИ #Репутация #МеждународныйБизнес
Как рождаются детские книги, которые покоряют сердца? Можно ли научиться писать для детей, или это талант? Где брать идеи, если кажется, что всё уже написано?
Гостья этого выпуска — Надея Ясминска, белорусская писательница, которая работает в жанрах фэнтези, детской литературы, магического реализма и вдохновляющей прозы. Автор 26 печатных книг на русском и белорусском языках, среди которых «Бусинки и капли», «Заклинатель единорогов», «Кусь-Кусяндра». Финалист конкурса «Новая детская книга», победитель конкурса «Новая сказка», лауреат Международной литературной премии имени В. В. Бианки.
В этом выпуске обсудили:
Где учат быть писателем? И можно ли этому научиться?Как рождаются истории? Откуда авторы берут идеи и почему не стоит бояться ощущения, что «всё уже написано»?
Креативность — это врождённое или нарабатываемое? Как тренировать творческое мышление?
Как написать свою первую книгу? И где искать идеи?Как долго пишется детская книга и сколько времени занимает её публикация?
Этот выпуск — не только для тех, кто мечтает писать. Он для всех, кто любит книги, волшебные истории и мир детской литературы. Если вам интересно, как создаются любимые персонажи, почему важно читать вслух и где искать вдохновение, то обязательно дослушайте этот выпуск до конца!
Полезные ссылки: Ссылка на инстаграм https://www.instagram.com/n_yasminska/
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#детскаялитература #какнаписатькнигу #писательскийпуть #НадеяЯсминска #креативность #какпридуматьисторию #литература #фэнтези #магическийреализм #книгидлядетей #творческоемышление
Одежда – это не просто вещи, а способ выражать себя, чувствовать уверенность и даже влиять на свою жизнь. Но почему у многих из нас полный шкаф, а надеть нечего? Как найти свой стиль и создать гардероб, который действительно подходит вашему образу жизни?
В новом выпуске подкаста мы говорим с Юлией Макаревич – персональным и fashion-стилистом с 7-летним опытом, которая помогает клиентам по всему миру онлайн и офлайн создавать гардероб, который действительно работает. Юлия активно ведет свой блог в Instagram, где выступает одновременно как эксперт и fashion-инфлюенсер. Она вдохновляет своих подписчиков на стильную жизнь через свой собственный стиль и гармоничные образы на каждый день.
В этом выпуске мы обсудили:
Из чего состоит хорошо работающий гардероб?Какие вещи стоит иметь в гардеробе каждой женщины?
С каким запросом чаще всего приходят к стилисту?
Сколько одежды на самом деле нужно для стильного и функционального гардероба?
Что входит в весеннюю капсулу сезона 2025?
И еще много вопросов о стиле, гардеробе и моде.
В этом выпуске Юлия поделилась конкретными лайфхаками, которые помогут пересмотреть гардероб и создать стильные образы уже на эту весну.
Делитесь в комментариях своими мыслями, инсайтами и вопросами после прослушивания!
Полезные ссылки:
Ссылка на инстаграм https://www.instagram.com/makarevich_yu/
Ссылка на телеграм @makarevich_y
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/
#мода #стиль #персональныйстиль #fashion #гардероб #модныесоветы #какодеваться #базовыйгардероб #стильнаяжизнь #персональныйстилист #модныетренды #женскийстиль #стильбеззатрат
Жизнь в новой стране – это, безусловно, вызов, но как еще к тому же найти хорошую работу и построить карьеру в чужой стране? Почему даже опытные специалисты сталкиваются с трудностями на новом рынке труда? Какие ошибки совершают эмигранты при поиске работы и как их избежать?
В этом выпуске мы говорим с Юлией Стрельцовой – коучем по эмиграции и самореализации за рубежом. Юлия уже 6 лет живет в Испании, прошла путь от студенческой визы до официального трудоустройства, знает все этапы адаптации и делится стратегиями, которые помогают иностранцам найти работу и закрепиться в новой стране.
В выпуске обсуждаем:
С чего начать поиск работы в новой стране?Где и как искать вакансии?
Главные ошибки, которые мешают эмигрантам устроиться на работу.
Как правильно адаптировать резюме и сопроводительное письмо?
Можно ли найти работу без свободного владения языком?
Как выделиться среди местных специалистов?
Как интегрироваться в коллектив и выстроить карьеру за границей?
Делитесь в комментариях своими мыслями и инсайтами после прослушивания!
Полезные ссылки:
Канал в телеграм https://t.me/deespanaconamor
Инстаграм: https://www.instagram.com/yulia.language.coach
Ютуб https://youtube.com/@yuliastreltsova?si=jyn0AiO7iw0FXmRC
Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/ #работазаграницей #поискработы #эмиграция #трудоустройство #переезд #новаякарьера #самореализация #адаптация #работавевропе #работадляэмигрантов #резюме #иммиграция