Podcast on veel salvestamisel
Основной контент книги Справиться проще
Podcast

18+

Справиться проще

4,5
8 hinnangut
Podcast on veel salvestamisel

Podcastist

Всем привет!

Мы, Карина и Наташа, запустили проект о ментальном здоровье Справиться Проще. Мы делаем подкасты, посвященные различным психическим расстройствам. В каждом выпуске мы разбираем одно расстройство. Наши гости рассказывают, как они живут с таким диагнозом, а наши эксперты – врачи и клинические психологи – подробно объясняют, что это за расстройство и как его лечить.

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/

Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

Наша почта: handling.better@gmail.com

Saadaval:
84 väljaannet
Viimane uuendus:
30 juuli 2025
Mis on podcast?
86
30 июля 2025
(0)

На Авито Авто – выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6M

Акция «Автотека за контакт» действует до 8 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAW

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw9sgUg


Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter  


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 


Таймкоды

00:00 Интро 

02:45 Дружба с парнями в детстве   

12:50 «Поцеловались по пьяни» 

16:33 Ответственность в дружбе с двойными посланиями 

17:54 Дружба с парнями во взрослом возрасте

21:03 «Какая-то телочка на стороне». Второй друг Наташи 

26:07 Разница восприятия тогда и сейчас 

27:12 «Главная задача — чтобы каждый день был веселый» 

29:04 Как прекратилась дружба у Наташи со вторым парнем 

31:37 «Свой мир» с другом-парнем

34:38 Если вы оба привлекательные, то дружить не получится? Про красивых подруг и Диму Коваля 

39:01 Секс рано или поздно случится? 

40:51 Если вы раньше встречались, а теперь дружите — это нормально?

45:46 Общение с мужчинами после замужества  

48:29 Тарелочницы   

49:51 Если ты в отношениях, нормально дружить с противоположным полом?   

54:16 Как сохранить дружбу между мужчиной и женщиной?  

55:25 Извиняемся и подводим итоги


85
17 июля 2025
(0)

На Авито Авто — выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6M

Акции «Автотека за контакт» действует с 18 июля до 7 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAW

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw8KNDd


По промокоду DRUZHBA скидка 10% на тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://clck.ru/3NA5iD 


Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter  


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 


Таймкоды


00:00 Интро

05:33 Что такое дружба? Вспоминаем детство и подростковые годы

11:24 Токсичные подруги

15:21 Эмоциональная дисрегуляция об подруг

16:10 «Я была плохой компанией» 

18:35 Когда дружба сходит на нет 

25:44 Честность и близость 

28:56 «Ненавижу советы». Про дистанцию и безоценочность

34:46 Давать шанс на токсичность? 

36:15 Как прекращать дружбу

40:04 Редкое общение

44:01 Когда у подруги появляются дети  

45:22 Как искать друзей во взрослом возрасте 

53:47 Итоги 


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

84
20 мая 2025
5(1)

Мы открыты для сотрудничества с рекламодателями. Для связи пишите на почту handling.better@gmail.com


Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://clck.ru/3MAjy4 


Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter 


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 

Эксперт Марина Травкова  https://t.me/travkova 


Таймкоды 


00:00 Как поменялся наш взгляд на измены за эти три года

13:03 «Пошла на встречу, зная, что у него есть жена и ребенок». История Кати

18:55 Почему осуждают любовниц, а не мужчин? Обсуждаем с экспертом

25:14 Напоминаем про патриархат

26:44 Свои и чужие

27:51 Мужчины-любовники 

34:23 Можно ли увести человека из семьи? 

37:25 Любовницы и правда хотят увести чужого мужчину?  

38:32 «Совесть меня не мучила». Что чувствует любовница? История Вики

43:42 Любовницы ставят себя на место жен? Почему нет женской солидарности? Обсуждаем с экспертом

47:56 Любовь оправдывает всё?  

48:54 «Я ничего не могу с собой поделать» 

55:41 Любая женщина может стать любовницей?

58:00 8 лет в роли любовницы. История Юли

01:04:30 Почему любовницы годами находятся в этих отношениях?

01:07:55 Некоторые женщины хотят быть только любовницами. Почему?

01:11:03 Вторые семьи

01:17:35 Дети на стороне 

01:26:42 Обещания уйти из семьи 

01:27:26 Слова напоследок от наших любовниц 


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

83
1 мая 2025
(0)

Скидка 10% в Золотое Яблоко на первый заказ от 3000 рублей по промокоду ПРОЩЕ до 8 мая, успевайте приобрести любимые товары https://goldapple.onelink.me/jLXC/snjt862w


Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко». 620014, г. Екатеринбург, ул. Сакко и Ванцетти, д. 62, оф. 306. ОГРН 1126670019585. erid: 2VfnxwBdVNG


Контакты

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

Следите за анонсами по группам поддержки для беременных и тренингам для женщин в Telegram-канале центра — https://t.me/handlingbettercenter 


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 


Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com


Книжные рекомендации из выпуска

Про беременность

1. Ольга Белоконь: «Я беременна, что делать?». 

2. Ольга Крумкач: «Все о ней. Нетревожный подход к гинекологии».

3. Анна Барковская: «9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра». 


Про воспитание детей  

1. Джон Филипп Луи и Карен Макдональд Луи: «Достаточно хорошее воспитание».

2. Людмила Петрановская: «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка».


Про отношения

Альберт Эллис: «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары». 


Таймкоды

00:00 Интро

02:41 Новости!

04:39 Первый триместр: физические и ментальные трудности 

08:07 НИПТ

12:35 Второй триместр: как Наташа себя чувствует   

18:50 Встречаем экспертов 

19:17 Перепады настроения 

22:34 Отдых и стоицизм 

25:11 Про мужей. Как им себя вести?

27:51 Туалетная тема с партнером 

28:41 Отсутствие счастья, сомнения и чувство вины 

33:09 Принятие неопределенности

37:03 Группы поддержки для беременных 

40:22 Недомогания. Как жить, когда каждый день что-то болит

44:15 Изменения в теле

49:32 Как не напугать мужа

56:01 Страх перед родами

01:06:49 Мужчины на родах 

01:10:15 Ответственность за чужую жизнь  

01:17:38 Нет любви к ребенку 

01:18:58 Рекомендации будущим родителям 

01:23:03 Бессонница 

01:26:09 Итоги


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.



82
30 апреля 2025
5(1)

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter 


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.


Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com

81
20 декабря 2024
(0)

Скидка по промокоду ПРОЩЕ 10% на покупку от 5 000руб до 20 декабря https://goldapple.onelink.me/jLXC/7ugosmwq

Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: LjN8Jx3Xc


Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter 


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.


Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com

80
16 ноября 2024
(0)

Нас можно читать в ТГ-каналах:

Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 

Центр «Справиться Проще» https://t.me/handlingbettercenter


Мария Кайнова, истемный семейный психотерапевт 

Канал Маши https://t.me/kpsmyslov

Канал центра «Семейный вопрос» с подборкой постов про баланс в отношениях https://t.me/semvopros/272


Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru 

https://t.me/handlingbettercenter 


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.


Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com 

79
2 ноября 2024
5(2)

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter 


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 


Мария Кривошеева, клинический психолог

https://t.me/mashadoestherapychannel


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.


Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com

78
25 октября 2024
(0)

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter 


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.


Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com

77
24 октября 2024
5(1)

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter 


Карина https://t.me/istominakarina 

Наташа https://t.me/hadeout 


Евгения Смоленская, клинический психолог 

https://esmolenskaya.online/ 


Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.


Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com

Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 10 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

Очень лёгкий формат общения на сложные темы – интересно послушать и девчонок, и приходящих специалистов. Прослушала все вышедшие выпуски и даже кое-где переслушала, чтобы лучше разобраться. Воспринимается легко, как разговор с подругами

Девочки, я вас обожаю! С одной стороны такая искренность и простота (будто знаю вас 100500 лет). С другой – такие важные, серьёзные темы и компетентные гости. Слушать – одно удовольствие. Каждое слово. Особенно для меня, особенно сейчас. Вы очень вовремя проявились в моей жизни )) Ваши подкасты – моё личное открытие! Спасибо!!!

Абсолютно бесполезная болтовня. Одна говорит про свой опыт, вторая ей сочувствует. Как будто подслушиваешь разговор подружек на кухне.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
18+
Saadaval:
84 väljaannet
Ilmumiskuupäev Litres'is:
29 august 2022
Õiguste omanikud:
Автор, Истомина Карина, Наташа Каданцева