Основной контент книги КАК ВСТРОИТЬ ПРИВЫЧКУ В ЖИЗНЬ
Podcast
Episoodi kestus 15 min.
2024 aasta
КАК ВСТРОИТЬ ПРИВЫЧКУ В ЖИЗНЬ
autor
Катерина Ленгольд
Podcastist
В этом выпуске разберём:
Почему история с 21 днем — миф (объясняю с точки зрения нейрофизиологии процесса)
Два типа привычек (почему не все действия можно автоматизировать)
Про важность выстраивания процесса и как это сделать в рамках нейроспринтов
Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: https://t.me/katerinalengold
Viimane uuendus:
27 jaanuar 2024
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 jaanuar 2024Kirjutamise kuupäev:
27 jaanuar 2024Kestus:
15 min. 57 sek. Kustija:
Õiguste omanikud:
Автор, Катерина Ленгольд