Что мне помогает "заткнуть" внутреннего критика

Простой способ справиться с постоянными критикующими замечаниями внутреннего голоса и его желанием найти изъяны во мне. 

В выпуске рассказал, что именно мне помогает с этим справляться.

Основано на знаниях когнитивно-поведенческой психотерапии.

Желаю вам приятного прослушивания :)

Подробнее обо мне: https://nikulink.ru