Космоскай | Kosmosky – Музыкальные медитации и практики для расслабления
Podcastist
Наше внимание редко собрано и направлено. Большую часть жизни мы проводим в фантазиях о будущем, в воспоминаниях о прошлом, в проживании придуманных событий, эмоций и чувств. Всё это лишает нас энергии, которая необходима для создания настоящего и движения вперёд. На деле нам так мало нужно, чтобы почувствовать себя счастливыми. А именно остановиться, принять себя и побыть некоторое время с собой. Один из способов сделать это – расслабление.
Расслабление помогает не просто снять напряжение, но и посмотреть на волнующий нас объект с другой стороны. Возможно, вы увидите решение своей трудности или же эта трудность вовсе перестанет существовать. Кроме того, расслабление – это небольшая перезагрузка, за которую можно восстановить свои силы и накопить энергию.
Мы создаем музыкальные практики для расслабления и путешествия по внутреннему миру. Просто занимайте комфортное положение и надевайте наушники.
А мы всё это время будем рядом с вами.
Žanrid ja sildid
Фуэки-рюко — это вечное в текущем. Ощущение постоянства и незыблемости вечного в непрерывно меняющемся мире. Неизменное и вечное в принципе фуэки-рюко заключается в мире природы. А изменчивое и текущее - это преходящие явления. Например, эмоции, чувства и повседневная жизнь человека.
Данная практика предлагает на некоторое время отпустить суету и трудности, чтобы расслабиться и понаблюдать за чем-то вечным внутри нас. Будет ли это путешествие по руслам диких рек или же возвращение в детство - зависит от вашего внутреннего мира. Для этого достаточно занять комфортное положение и надеть наушники. А мы сопроводим вас в этом красивом путешествии.