Основной контент книги 10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Podcast
Episoodi kestus 04 min.
2019 aasta
10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Podcastist
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
Viimane uuendus:
14 september 2022
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 september 2022Kirjutamise kuupäev:
28 mai 2019Kestus:
04 min. 13 sek. Kustija: