Основной контент книги 10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Podcast

Episoodi kestus 04 min.

2019 aasta

0+

10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

Podcastist

Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.

Viimane uuendus:
14 september 2022
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 september 2022
Kirjutamise kuupäev:
28 mai 2019
Kestus:
04 min. 13 sek.
Õiguste omanikud:
ООО «Буферная бухта», Автор
Allalaadimise formaat:
1x