Основной контент книги Новогодний подкаст 2019
Podcast

Episoodi kestus 49 min.

2019 aasta

0+

Новогодний подкаст 2019

Podcastist

Розыгрыш: До 26.12 напишите пост или сделайте сториз в инстаграме с хэштегом #чтояуношув2020 или #чтояоставляюв2019. Также отметьте меня @lena.degtyar, чтобы я могла поделиться вашими мыслями со своими читателями. Издательство Альпина Паблишер предоставило мне 8 книг и ежедневников и я рада, что могу подарить их вам.   Альтернативные итоги года: Я создала электронную версию колоды со словами — ценностями, состояниями и жизненными сферами. Вы можете это сделать самостоятельно или с друзьями, подводя итоги или определяя цели. Краткое содержание:   Самая большая утрата года? Замершая беременности Что родилось из этого? Совместный проект по созданию онлайн курсов и других онлайн продуктов и более крепкие и здоровые отношения Самое большое изменение? Уход с позиции научного руководителя Школы Идеального Тела #SEKTA Самое важное обучение года? Embodied Facilitator Course Russia 2019 Самое большое достижение? Два онлайн курса “Принятие себя” и “Анатомия эмоций” с более 400 выпускников Самый глобальный проект? Ритриты с Дарьей Пепеляевой в Сан-Франциско, Берлине и Стамбуле Самый длительный проект до сих пор? Консультации 250 часов за год и в общей сумме почти 750 часов Чему я научилась в этом году? 1. Спустя сотни часов медитации я поняла как выключать страдания и  как находить время, когда его не 2. Задавать себе вопрос “Что я все равно могу сделать в том состоянии, в котором я нахожусь сейчас?” 3. Мои эмоции не отражают реальность Лучший вклад в себя? Терапия Планы на будущее?  Размышления о деньгах, заработке, рекламе и страхах, связанных со всем этим О будущем подкаста? Большой открытый вопрос к слушателям   Материалы: Лора Вандеркам “Как контролировать свое личное время” https://www.ted.com/talks/laura_vanderkam_how_to_gain_control_of_your_free_time?language=ru   Издательство Альпина Паблишер https://www.alpinabook.ru/   Люди: Инга МакКарти http://inga-mccarthy.com/ Елена Шаметова https://www.instagram.com/elenashametova Ольга Маркес https://www.instagram.com/olymarkes Даша Пепеляева https://www.instagram.com/podarokdashka   Мои контакты: Почта: contact@lenadegtyar.com Instagram: https://www.instagram.com/lena.degtyar

Viimane uuendus:
14 mai 2024
Mis on podcast?

Žanrid ja sildid

Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 284 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1050 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1088 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 583 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,6 на основе 46 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 107 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 1013 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 mai 2024
Kirjutamise kuupäev:
17 detsember 2019
Kestus:
49 min. 07 sek.
Kustija:
Õiguste omanikud:
Автор, Lena Degtyar
Allalaadimise formaat:
1x