Основной контент книги Диабет и грыжи позвоночника: как вернуть себе тело и полюбить его заново
Podcast

Episoodi kestus 46 min.

2021 aasta

0+

Диабет и грыжи позвоночника: как вернуть себе тело и полюбить его заново

Podcastist

Героиня выпуска — Анастасия Джмухадзе. У нее диабет, а значит постоянная терапия и определенный режим питания на всю жизнь. А в прошлом году она пережила две операции на позвоночник — сначала удаляли грыжу, а потом, когда боли вернулись, устанавливали вместо межпозвоночного диска специальную конструкцию с титановыми винтами и стержнями, чтобы зафиксировать излишне подвижные позвонки. Как девушке удалось привыкнуть к диете и сбросить 30 килограммов, а также где находить силы бороться, когда из-за болей в спине ты не можешь ходить, она рассказала в нашем выпуске.

Анастасия в Фейсбуке и Инстаграме.

Наш Patreon — если вы хотите услышать бонусные эпизоды интервью, которые не вошли в основной выпуск. Ну или просто хотите угостить нас кофе.

Если вы хотите стать героем/героиней наших выпусков или знаете тех, кто мог бы ими стать — пишите нам: Лола Сайтметова и Наталья Ямницкая.

Авторки: Наташа Ямницкая и Лола Сайтметова

Обложка: Лена Гордеева

Подкаст выходит при поддержке студии Подкастерская.

Viimane uuendus:
21 jaanuar 2022
Mis on podcast?
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 64 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 181 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
21 jaanuar 2022
Kirjutamise kuupäev:
22 veebruar 2021
Kestus:
46 min. 59 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Лола Сайтметова и Наталья Ямницкая
Allalaadimise formaat:
1x