Основной контент книги «Кто главнее: кишечник или голова». Валерия Колоскова о рационе, микробиоме и пищевых привычках
Podcast

Episoodi kestus 53 min.

2024 aasta

0+

«Кто главнее: кишечник или голова». Валерия Колоскова о рационе, микробиоме и пищевых привычках

Podcastist

Какие продукты дают бодрость? Как питаться, чтобы поддерживать микробиом кишечника? Как разделить приемы пищи и тренировки в течение дня? И можно ли есть перед сном?


Говорим о главных вопросах питания вместе с Валерией Колосковой — превентивным нутрициологом, специалистом по health coaching и модификации образа жизни, членом ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины и фитнес-тренером. 


Валерия рассказала свой путь перехода от фитнеса к нутрициологии, объяснила пользу БАДов и дала важные советы девушкам перед планированием беременности.


Аккаунт Валерии в социальных сетях: @iamvally 


Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/  


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».


Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru


Viimane uuendus:
16 september 2024
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 september 2024
Kirjutamise kuupäev:
16 september 2024
Kestus:
53 min. 37 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Brainstorm.fm
Allalaadimise formaat:
1x