Основной контент книги "Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
Podcast
Episoodi kestus 25 min.
2022 aasta
"Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
autor
Наталья Лосева
€0,28
Podcastist
Стрейчинг (или растяжку) принято считать одним из самых безопасных спортивных занятий. Но так ли это на самом деле? Как перестать путать стрейчинг с йогой и пилатесом, кому не надо даже пытаться сесть в шпагат и стоит ли считать признаком здоровья умение ровно наклоняться вперед. И главное – можно ли похудеть, занимаясь только растяжкой?
Viimane uuendus:
16 november 2022
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 november 2022Kirjutamise kuupäev:
15 november 2022Kestus:
25 min. 21 sek. Õiguste omanik:
МИА «Россия сегодня»
