Основной контент книги Питание после COVID-19
Podcast

Episoodi kestus 28 min.

2022 aasta

0+

Питание после COVID-19

€0,28

Podcastist

С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и придумываем десятки необычных тем. Но нам хочется больше узнать о вас, наших слушателях. Что вам нравится, что бы хотелось изменить, кто из ведущих вас бесит, какого гостя больше не звать никогда и все в таком роде. Давайте поговорим? Для этого мы сделали небольшой опрос - https://forms.gle/EWLCLN3L6KnKhsxV6. Он не займет много времени, но позволит узнать ваше мнение (и быть услышанными), а значит поможет нам делать подкасты еще лучше.

Как использовать в своем рационе квашеную капусту (где и витамина С больше, чем в апельсинах, и большая польза для кишечника)? Что делать при потере мышечной массы при COVID? И почему некоторым людям (особенно при “омикроне”) может очень хотеться есть? Отвечает диетолог, гастроэнтеролог, работавшая в “красной зоне”, кандидат медицинских наук Алёна Поташева.

02:10 Почему на некоторых людей во время омикрона нападает “жор”

04:34 Если человек заболел ковидом: нужно ли изменить рацион

05:21 Зачем есть зеленые овощи и причем здесь дефицит магния

07:51 Суперфуд “квашеная капуста”

13:55 Потеря мышечной массы при ковиде ( и что с этим делать)

16:10 Можно ли при депрессии и нервозности помочь себе витаминами

18:15 “Слабость, которую мы чувствуем - часто за счет дефицита магния”

19:19 “Чтобы нервные волокна хорошо функционировали, им нужен жир”

19:43 Зачем нужно есть зеленые бананы и горький шоколад

21:11 Кому нужно лечебное питание и как его употреблять

22:55 Поход в ресторан как терапевтическая мера

Viimane uuendus:
9 juuni 2022
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
08 juuni 2022
Kirjutamise kuupäev:
16 veebruar 2022
Kestus:
28 min. 48 sek.
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 33 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 140 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
Audio Automaatne lugeja
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Audio Automaatne lugeja
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 66 оценок
Audio Automaatne lugeja
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
1x