Если о психосоматике лишнего веса вы ничего не знаете, то возможно из подкаста что-то почерпнете, а если работаете уже какое-то время в этом направлении, то вряд ли. К сожалению в нем практически нет примеров, чтобы человек мог как-то узнать себя. Обычно психологи-эксперты много примеров приводят в интервью, а здесь нет. Много воды и банальностей, о которых говорят на каждом углу последние несколько лет, такие как "Нужно относиться к себе с любовью и т.д." Есть еще одна рекомендация, возможно для кого-то окажется дельная: "Кормите себя тем, чем кормите своих детей". Но, есть разные родители, есть кто кормит своих детей чем попало и не "заморачиваются", а есть кто кормит самыми наилучшими, максимально натуральными продуктами, следя за тем как ребенок чувствует себя и ощущает в мире, в социуме и т.д. И здесь совет именно для таких родителей. Только теперь уже нужно развернуться к себе и дать все самое лучшее самому себе.
Отзывы 1