Основной контент книги Как справиться с панической атакой
Podcast

Episoodi kestus 27 min.

2023 aasta

0+

Как справиться с панической атакой

5,0
1 hinnang

Podcastist

В этом подкасте Тимур поделиться: - личным опытом проживания панических атак (ПА) и выхода из них; - нестандартным и эффективным способом работы с ПА, о котором не говорят психологи; - причинами, формирующими ПА. А также вы узнате: - как отличить паническую атаку от тревожности/усталости; - что формирует ПА и что за этим стоит; - медикаментозное лечение поможет при ПА или это подавление симптома; - что делать если у тебя приступ в моменте и что делать потом. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Viimane uuendus:
18 juuli 2023
Mis on podcast?
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 juuli 2023
Kirjutamise kuupäev:
30 juuni 2023
Kestus:
27 min. 04 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Тимур Гильманов и Ника Томурова
Allalaadimise formaat:
1x