Прокрастинация лидеров

Январь начался с амбиций и четких целей, но вот февраль — и кажется, что все буксует. 

Энергии меньше, результаты не такие быстрые, мотивация проседает… Знакомо? Это не ты ленивый — это мозг саботирует твою стратегию.

Почему именно в феврале у большинства происходит спад? Как не слиться на этом этапе и не похоронить планы на год? В этом выпуске разберем, как мозг ломает стратегию и что с этим делать.

Слушай, держи темп и не дай февралю тебя сломать! 

Ты ложишься спать, но мозг решает, что это идеальный момент вспомнить все косяки прошлого, придумать 10 возможных катастроф и спровоцировать тревогу на ровном месте. Знакомо?

Ты не один. Мозг всегда ищет угрозы, даже если их нет. Но хорошая новость в том, что этот поток можно остановить. 

В этом выпуске разберем, почему ты сам себя накручиваешь, как это работает в мозге и главное — как научиться выключать этот хаос и реально расслабляться.

Слушай, применяй и делись с теми, кто тоже не может «отключить голову»

Если бы реклама говорила правду, никто бы ничего не покупал. Клиенты выбирают не лучшее, а понятное, удобное и то, во что хочется верить.

Почему люди сами рады, когда их красиво обманывают? 

Где грань между хорошим маркетингом и манипуляцией?

 И как продавать честно, но так, чтобы покупали? 

Об этом – в выпуске. Слушайте, думайте, делитесь. 

Иногда откладывать — самое умное, что вы можете сделать.

Если мозг саботирует задачу, возможно, он просто спасает вас от глупых решений, плохих сделок и слива ресурсов.

Почему иногда тормозить — это круче, чем спешить? Когда прокрастинация делает вас умнее? И как отличить “полезную паузу” от банального страха? 

Разбираемся в этом выпуске. Слушайте, думайте, делитесь!

Вы уверены, что сами решаете, что смотреть, читать и лайкать? А если я скажу, что ваш мозг уже давно играет по чужим правилам? 

Алгоритмы соцсетей подбирают для вас не просто “интересный” контент, а тот, который заставит вас остаться подольше.

Как они это делают? Почему ваш мозг попадает в петлю бесконечного скроллинга? И главное – можно ли вернуть контроль или мы уже проиграли? 

Разбираем в новом подкасте.

Вы когда-нибудь замечали, что даже после выходного вы всё равно чувствуете себя разбитым? 

Головой вы вроде бы понимаете, что не вкалывали 12 часов на заводе, но ощущение такое, будто разгружали вагоны. 

А теперь вопрос: когда вы в последний раз отдыхали по-настоящему? Не листая ленту, не зависая в чатах, не проверяя 100 раз почту — а просто отдыхали?

Спойлер: ваш мозг перегружен, и дело не в работе. Мы живём в мире, где на нас каждый день вываливается столько информации, сколько человек 100 лет назад переваривал за год. Новости, соцсети, мемы, чужие успехи, мессенджеры — мозг тратит всю энергию не на полезные вещи, а на то, чтобы разгрести этот хаос. 

В этом выпуске я разберу, как инфошум крадёт вашу энергию, почему вы устаете даже от безделья и как наконец-то вернуть себе мозг в рабочее состояние.

Что за невидимая сила удерживает вас на месте, даже когда выход очевиден? Мы привыкли винить обстоятельства, нехватку времени, страхи, но правда куда глубже.

В этом подкасте не будет мягких подушек и удобных оправданий. 

Только честный разбор того, как ваш мозг незаметно саботирует перемены. 

Возможно, именно сегодня вы поймёте, что больше не хотите играть по его правилам.

Ваш мозг любит быстрый кайф. Победа в игре, лайк в соцсетях, скидка “только сегодня” — всё это работает по одному принципу: дофаминовый всплеск. Но что, если я скажу, что это не просто привычки, а тщательно спланированные ловушки, которые крадут ваше внимание, время и деньги?

В новом подкасте я расскажу, как дофамин превращается из вашего союзника в настоящего врага. Почему мы продолжаем играть, даже когда проигрываем? Как маркетинг и технологии используют нашу биологию, чтобы держать нас на крючке? И главное — как вернуть контроль, не отказываясь от удовольствия? 

Это не просто разговор, а инструкция по выживанию в мире, где ваш мозг — главный объект управления. 

Вы верите, что привычка формируется за 21 день? А вот ваш мозг — не верит. 

В этом подкасте я разбираю, почему эта теория звучит красиво, но в жизни всё куда сложнее. 

Как на самом деле мозг привыкает к новому? Почему вы срываетесь на 22-м дне? И главное — как сделать так, чтобы привычки работали на вас, а не вы на них?

Давайте поговорим о том, как реально формировать привычки, которые станут вашей суперсилой, а не разочарованием. 

Сейчас бизнес-игры — это новый тренд. Все хотят инсайтов, развития, лидерских качеств. Но что, если это лишь красивая иллюзия? Ко мне пришёл предприниматель, который честно признался: «Я подсел на бизнес-игры. Осознаний много, а действий — ноль».

В новом подкасте мы разбираем, как игры могут быть полезными, а как превращаются в ловушку. Чем опасна зависимость от инсайтов, почему эмоции без действий — пустая трата времени, и главное — как вернуть фокус на реальный прогресс. 

Это эпизод для тех, кто хочет больше, чем просто играть.