Основной контент книги Как ужиться с менструальным циклом?
Podcast

Episoodi kestus 36 min.

2025 aasta

18+

Как ужиться с менструальным циклом?

Podcastist

В этом выпуске мы узнаем о менструальном цикле и его фазах, обсудим важность самочувствия и реакций на каждом этапе. Надо ли выстраивать свою работу и тренировки в зависимости от фаз цикла? В этом эпизоде рассмотрим, что делать сейчас и что лучше отложить на другие фазы, а также какие ощущения нормальны, и какие могут быть красным флагом.


Монтаж Юра Шустицкий


Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot


Instagram reo_mur


по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com


LOVE



Viimane uuendus:
12 aprill 2025
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 aprill 2025
Kirjutamise kuupäev:
12 aprill 2025
Kestus:
36 min. 20 sek.
Kustija:
Õiguste omanikud:
Автор, Толк
Allalaadimise formaat:
1x