Алхимия Принятия: Почему Ваша Усталость — Это Шепот Души, а Не Провал

Телеграм канал АКАДЕМИИ "Трансформация Сознания"

 https://t.me/vysheesoznanie

Погрузитесь в глубокий и исцеляющий диалог о самом частом спутнике современного человека — чувстве вины за усталость и несделанные дела. В этом подкасте мы уходим от токсичной продуктивности и культуризма к себе, чтобы исследовать, о чем на самом деле сигнализирует ваше тело и психика.

Вы узнаете:

* Почему усталость — это не сбой, а важнейший язык вашей души и тела.

* Как отличить истинную потребность в отдыхе от экзистенциальной «лени» и потери смысла.

* Практики самосострадания и телесные техники, чтобы превратить самокритику в заботу.

* Почему право на «просадку» — это не слабость, а ключевой элемент устойчивой и сбалансированной жизни.

Этот подкаст — разрешение от всех ваших «должен» и возможность выдохнуть, чтобы восстановить контакт с собой и своей настоящей энергией. Для всех, кто устал ругать себя за то, что он — живой человек.

#Самосострадание #МентальноеЗдоровье #ПравоНаУсталость #Осознанность #ТелесныеПрактики #ОтдыхКакСопротивление #алхимияженственности #архитекторреальности #психология