18 недель трансформации: первые итоги | Полли говорит

Эта неделя особенная — 18-я. Время подвести итоги, замедлиться и почувствовать, куда ведут все эти перемены.

В этом выпуске я делюсь своими промежуточными результатами, ощущениями и открытиями, которые пришли за это время. Рассказываю, как внутренние изменения постепенно становятся частью повседневной жизни — в мыслях, привычках и ощущении себя. Это про движение вперёд без спешки, про осознанность и радость маленьких шагов.

Для тех, кто пропустил, мой подкаст "Трансформация 1000 дней" можно послушать здесь: