Психологи Watamota

Всем привет! Вышел наш седьмой психологический разбор, посвящённый мультфильму «Холодное сердце». Отлично поговорили с Эвелиной и Игорем

Вот о чём:

01:18 В чём главная идея мультфильма

06:18 Эльза и её детская травма

15:20 Как произошедшее в детстве повлияло на Анну

21:41 Распределяем героев по теории привязанности

32:39 Роль Олафа в истории

39:38 Немного про второй мультфильм

45:05 Вспомнили про принца Ханса :)

️Осторожно, спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны)

В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей

Всем привет! Вышел шестнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ася Зубкевич

Из выпуска вы узнаете:

00:41 Истоки теории привязанности

07:43 Появление кластеров со стратегиями привязанности

13:18 Четыре типа привязанности: что с ними не так?

18:12 Есть ли доминирующая стратегия привязанности?

21:44 Может ли человек использовать стратегии из разных кластеров?

28:07 "Тревожный + избегающий" - действительно типичная пара или это миф?

32:07 Как меняются стратегии привязанности?

Приятного просмотра!

Помните, что вы уникальны и типировать вас невозможно

Всем привет! Вышел наш шестой психологический разбор, посвящённый фильму «Чёрный лебедь». Отлично поговорили с Мариной Сингх

Вот о чём:

01:44 Главная идея фильма

03:37 Нина - ребёнок во взрослом теле? Почему так?

12:10 Роль Лили и Томаса в становлении Нины

19:57 Мать Нины и её нездоровое родительство

30:54 Задаём Нине нарративные вопросы: могла ли она иначе посмотреть иначе на свою жизнь?

46:21 Идея финала

️Осторожно, спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны)

В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей

Всем привет! Вышел пятнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Осадченко

Из выпуска вы узнаете:

00:30 Расставание = процесс горевания?

08:27 Какие есть этапы проживания расставания?

21:05 Чем бывает вызвано желание сразу пойти в новые отношения?

24:46 Что НЕ нужно делать при проживании расставания

34:24 Как можно помочь себе и что могут сделать друзья

Приятного просмотра!

Расставание это тяжело, но ваша жизнь всё равно больше

Всем привет! Вышел четырнадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Марина Сингх ️

Из выпуска вы узнаете:

00:51 Что такое поведенческая активация и зачем она нужна

02:40 В каких случаях поведенческая активация помогает

10:17 Важность поведенческой активации при депрессивных расстройствах

12:36 В каких случаях поведенческая активация не работает?

24:18 Граница между поведенческой активацией и самопринуждением

30:44 Могут ли с поведенческой активацией помогать близкие или друзья?

Приятного просмотра!

Пробуйте делать один маленький шаг в тех направлениях, которые для вас важны

Всем привет! Вышел наш пятый психологический разбор, посвящённый фильму «Ла-Ла Ленд». Отлично поговорили с Еленой Осадченко

Вот о чём:

02:15 Главная идея фильма

10:30 Мечты, любовь и метафора взросления

21:42 Творческий огонь: то, что объединяло Мию и Себастиана?

28:56 Про нарциссизм Себастиана и мечтательность Мии

36:30 Мог ли финал быть другим?

️Осторожно, спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны)

В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей

Всем привет! Вышел тринадцатый выпуск нашего подкаста

Из него вы узнаете:

01:15 Что такое алекситимия

02:32 Алекситимия = отсутствие эмпатии?

04:49 С какими сложностями сталкивается человек с алекситимией

09:48 Алекситимия врожденное расстройство или приобретенное?

12:44 Алекситимия это спектр?

14:48 Как говорить о чувствах с человеком с алекситимией?

18:01 У близкого человека алекситимия: к чему быть готовым?

22:38 Можно ли эмоционально поддерживать человека с алекситимией?

28:03 Чем может помочь психотерапия

Приятного просмотра!

С вами все ок, даже если вам трудно различать эмоции

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы обсудили важность принятия своего тела и внешности, а также то, как наше отношение к себе может влиять на психическое здоровье. Мы поговорили о том, какие факторы могут мешать принятии себя, как часто идеализированные образы в соцсетях искажённо влияют на восприятие собственной внешности. Поделились советами по работе с внутренними установками и преодолению сомнений в своём теле, а также обсудили, как поддерживать здоровое отношение к себе и развивать уверенность.

Всем привет! Вышел двенадцатый выпуск нашего подкаста

Из него вы узнаете:

00:40 Разница между самооценкой и самоценностью

04:19 Когда формируется самооценка, а когда - самоценность?

15:13 Что будет происходить с человеком, у которого самоценность не сформирована?

28:50 Можно ли помочь другому человеку сформировать самоценность или устойчивую самооценку?

Приятного просмотра!

Помните, что вы ценны в каждый момент времени

Всем привет! Вышел наш четвёртый психологический разбор, посвящённый фильму «10 причин моей ненависти»

Вот о чём мы поговорили:

00:35 Впечатления от фильма

02:45 Кэт: бунт, феминизм и пережитые травмы

09:21 Патрик: хулиган с тонкой душевной организацией?

14:30 Сравниваем Патрика и Джоуи

17:15 "Тёмная лошадка" Кэмерон: влюблённый тихоня или манипулятор?

21:08 Можно ли построить здоровые отношения, если они начались с обмана?

37:17 Ключевые идеи фильма

️Осторожно, спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны)

В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей